试管婴儿移植后便秘怎么办？如何打赢这不翔的硬仗？

生育帮版权文章

　　在试管婴儿胚胎移植后，不少姐妹发现之前顺畅无比的排便变成了一个负担。

　　这有多痛苦呢？

　　一位过来人的宝妈描述：大概就是从蹲下酝酿那一刻开始，就知道这将是一场硬仗.

　　而且除了痛苦之外，如果大量的“垃圾”、“毒素”、“废物”堆积在肠道排不出去，肯定也是有影响的。尤其是做试管的女性，如果移植后便秘了，会更加焦虑，担心影响胚胎着床。

　　胚胎移植后为什么会便秘？

　　实际上，试管移植后出现便秘是一种正常现象，患者无需过度紧张。

　　移植后由于需要进行黄体支持，以达到帮助胚胎着床和保胎的目的，再加上移植后运动量减少，同时在饮食方面也更加精细，进而造成肠胃蠕动减少，所以容易出现便秘的情况。

　　便秘会不会影响胚胎着床?

　　正常来说，做试管移植或是怀孕头三个月是要尽量避免便秘的。

　　这是因为便秘容易造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠，以及排便时过于用力可能造成宫锁，从而影响试管婴儿成功率。

　　不过，也不用过于担心，临床上移植后出现严重便秘的情况并不多见，而对于轻微便秘，一般通过以下几种方法就能有效缓解。

　　移植后缓解便秘的方法:

　　1.选择易消化的食物

　　因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。

　　例如可以多吃一些富含膳食纤维的食物，喝些米粥，炖一些汤等助于消化的食物。

　　如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质，容易消化的好东西，对孕期的女性尤为重要。

　　2.验孕后适量活动

　　孕早期移植验孕后，避免过度卧床休息，适量进行一些轻量的活动。

　　比如散步、慢走、轻家务等，这样可以促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，对缓解便秘有很好的帮助。

　　3.养成定时排便的习惯

　　早餐过后，结肠的推进动作比较活跃，易于启动排便，所以患者最好养成每天早餐后一个小时排便的习惯，即使没有便意也要在厕所蹲一会儿，这样慢慢就会有便意了。不忽视便意，并定时排便，才能建立良好的排便反射，进而缓解便秘的情况。

　　另外，患者还需要特别注意，蹲厕时间不宜过长，以免造成腹压升高以及影响下肢回流。

　　4.选择易消化的食物

　　对于便秘的问题，除了日常生活中需要注意饮食方式和生活习惯，我们还要尽可能少吃辛辣生冷刺激的食物，更不能抽烟以及喝酒。注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜以及水果。

　　最后，生殖医学中心提醒：

　　如果便秘的情况比较严重，需要及时的前往正规的医院进行相关的检查，在专业医生的指导下使用开塞露或者润肠的药物进行缓解。