怀孕上班很难熬？给职场孕妈的一些小建议
2024-12-17 10:13:02
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本文由snsnb.com提供
迫于育儿压力/害怕脱离职场，越来越多孕妈会选择驰骋于职场，孕反、乏力、尿频这些妊娠变化的出现，又会让怀孕上班这件事变得更辛苦，孕妈们坚持上班但又觉得很难撑的时候，就来看看这期上班的好处吧！
想想怀孕上班的好处
1.经济上，多一分收入
2.工作可缓解妊娠反应
3.工作忙碌会冲淡焦虑
4.生活规律，一日三餐定点吃
5.与人沟通不容易抑郁
6.社保不断缴，可享受产检报销和生育津贴
7.外出工作可以促进肠胃蠕动，减少便秘发生
8.有保胎假、产假、产检假、哺乳假
同时，我也整理了一些建议给职场孕妈
希望你们尽可能的度过一个轻松的孕期
饮食方面：
1.清淡饮食，少吃油炸食品；
2.多喝水，饭后补充水果；
3.办公室备些零食缓解饥饿；
4.建议带饭去公司吃
5.点外卖要选择有保障的店铺
孕期办公方面：
1.脚上放个小凳子，预防水肿
2.申请宽敞一点的工位，离厕所近一点更好
想想怀孕上班的好处
1.经济上，多一分收入
2.工作可缓解妊娠反应
3.工作忙碌会冲淡焦虑
4.生活规律，一日三餐定点吃
5.与人沟通不容易抑郁
6.社保不断缴，可享受产检报销和生育津贴
7.外出工作可以促进肠胃蠕动，减少便秘发生
8.有保胎假、产假、产检假、哺乳假
同时，我也整理了一些建议给职场孕妈
希望你们尽可能的度过一个轻松的孕期
饮食方面：
1.清淡饮食，少吃油炸食品；
2.多喝水，饭后补充水果；
3.办公室备些零食缓解饥饿；
4.建议带饭去公司吃
5.点外卖要选择有保障的店铺
孕期办公方面：
1.脚上放个小凳子，预防水肿
2.申请宽敞一点的工位，离厕所近一点更好
3.离动物、化学物质、病毒相关的环境；
4.不要长时间久坐或站立，坐久了要站起来走动走动；
5.尽量不要吸二手烟
6.午睡时体温会降低，准备小毯子，以防感冒；
7.午睡入睡困难的话，可以准备耳塞和眼罩试试。
上班出行方面：
1.坐公交可以去地铁领孕妇章，这样就可以避免过地铁的安检机，避免辐射；
2.自驾可以使用孕妇安全带，不要压迫肚子
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文章来源www.snsnb.com网站
4.不要长时间久坐或站立，坐久了要站起来走动走动；
5.尽量不要吸二手烟
6.午睡时体温会降低，准备小毯子，以防感冒；
7.午睡入睡困难的话，可以准备耳塞和眼罩试试。
上班出行方面：
1.坐公交可以去地铁领孕妇章，这样就可以避免过地铁的安检机，避免辐射；
2.自驾可以使用孕妇安全带，不要压迫肚子
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话题：
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