孕妇度过了难熬的十月怀胎，在顺利生下宝宝之前，还需要经历顺产过程带来的疼痛，了解顺产分娩的七个步骤，对即将分娩的孕妇来说，有很重要的意义。顺产主要分为三个产程，如宫颈扩张期、胎儿娩出期、胎盘娩出期。
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解析正常分娩的七个步骤
一般顺产的产妇，在产床上会疼痛难忍，而胎儿在妈妈的肚子里会进行难以置信的大翻转，宝宝会一步一步的向下移、翻转、仰伸等，孕妇才能顺利生产，正常顺产分娩的七个步骤如下：
1、入盆
分娩前需要胎儿先入盆，通常胎头会以半俯屈的状态以枕额径进入产妇的骨盆入口。
2、下坠
胎儿入盆后，胎儿头部会沿妈妈骨盆轴前进，该动作叫做下坠，当子宫收缩时，胎儿头部也会慢慢下降，而在宫缩的间歇期，胎儿头部会往回缩，反反复复让产妇感觉很痛苦。
3、俯屈
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分娩的第三个步骤就是，当胎儿头部进入产妇骨盆并且降至骨盆底部时，原处于半俯屈的胎头枕部在遇阻力后会使下颌接近于胸部，进而变成俯屈的体态，那么有利于胎头继续下降。
4、内旋转
到这一步骤的时候，胎儿的头部会围绕产妇骨盆纵轴旋转，叫做内旋转，宝宝会慢慢的进行翻身动作，此时产妇会感觉特别的疼痛难忍。
5、仰伸
进入到这个步骤时，当完全俯屈的胎头下降到达母亲阴道外口时，宫缩和腹压会继续迫使胎头下降，胎儿的头部和脸部也会相继娩出。
6、复位及外旋转
当胎头娩出来以后，胎儿的肩膀会发生复位，旋转至胎头与胎肩保持垂直的关系，这个叫做外旋转。
7、胎肩及胎儿娩出
当胎儿双肩分娩出来以后，其下半身能比较顺利的娩出，到这个时候整个胎儿娩出的过程也就全部完成了。
产妇可以掌握一些分娩小技巧，在分娩前，孕妇要多走动，适当的走动能加速胎儿的分娩。在分娩时，产妇需要放松心情，把握好一次次的呼气和吸气，根据产科医生的指导进行用力。
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