孕妇需要吃专用的孕妇多种维生素吗？和普通维生素片有什么区别

女性一旦有了孩子，就会展现母性的本能，想把最好的带给孩子，生怕哪里没有做好导致自己的小孩成长出现问题，从备孕到怀YUN，有孕育宝宝的欣喜，也有营养不够导致宝宝发育落后于正常值的担忧，其中的心理历程和身体上的不适只有孕妈自己清楚，因为承载着两个身体的营养需求，孕妈平时的营养补充远远高于其他人群，需要额外的营养剂，所以挑选到一款合适的孕妇多种维生素是每个妈妈都要做好的功课。下面一起来看看孕妇需要补充哪些营养吧。  

孕妇需补的七种营养  

1、叶酸：胎er早产、孕妇气血不足都与缺乏叶酸有关，孕早期缺乏叶酸可引起胎er发育不良。神经管闭合在胚TAI发育2周～4周，叶酸缺乏可引起神经管不能闭合，影响胎er的智力和正常生长[1]。  

2、维生素A：孕妇能提高母体的免疫力，帮助胎er生长发育，保证胎er正常发育。如果缺乏维生素A，有几率会引起胚TAI发育不良，缺乏严重时，甚至会导致胎er器官和骨骼畸形。想要补充维生素A，孕妇在饮食中可以多吃绿叶菜类、黄色菜类以及各种水果，动物性食物主要存在于动物肝脏、奶制品及禽蛋中。  

3、维生素C：可以提高胎er的脑功能敏锐性，并可以促进胎er骨骼发育，保证胎er的造血系统健全，增强机体抵抗力。如果孕期维生素C严重不足，可能会引起胎膜早破、早产，导致新生儿体重偏低。在饮食中可以多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类和鱼类。  

4、维生素D：孕期女性要是缺乏维生素D，会影响体内钙的吸收。因为有新的生命要孕育，孕妇对钙的需求要比普通人多很多，缺乏维生素D可能会导致骨质疏松，一定程度上影响胎er的骨骼发育，引发新生儿的缺钙和牙齿、骨骼发育迟缓。维生素D主要来源于紫外线光照后皮下的合成，想要补充维生素D可以多晒太阳，此外动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等也是良好的来源。  

5、维生素B1：孕妇如果维生素B1摄入不足，会影响胃肠道的功能，新生儿也会发生维生素B1缺乏症，引起胎er、孕妇营养不良。  

6、维生素B2：是孕妇比较容易摄入不足的维生素之一。缺乏维生素B2可能引起影响胎er神经系统发育不良、宝宝骨骼畸形，有几率造成胎er早产等危害。  

7、维生素B12：帮助体内的叶酸发挥作用，对于神经系统及造血功能都有重要的影响，若孕妇缺乏维生素B12易出现食欲不振，消化不良的情况，缺乏严重甚至会出现气血不足的情况，影响胎er正常发育。  

孕妇因为血容量和红细胞数量的增加，会降低体内微量元素水平和循环中营养的结合蛋白，加上孕妇的新陈代谢水平还要满足胎er生长的需要，孕妇作为一个高营养需求群体，对各种营养的需求都有所增加。但由于孕反、烹饪中食物营养物质的流失等原因，导致实际摄入量不足，往往伴有多种维生素和矿物质绝对或相对缺乏的表现，并由此可能造成多种孕期问题的发生[2]。适当补充维生素和矿物质是对孕妇来说是非常必要的，可有效降低妊娠并发症和不良妊娠结局的发生危险。对于缺铁性气血不足的孕妇或者膳食营养不足或不均衡的孕妇，建议补充多种维生素和矿物质补充剂。像汤臣倍健孕妇多种复合维生素矿物质片就是一款不错的孕妇多种维生素产品。  

汤臣倍健孕妇多种复合维生素矿物质片一片富含16种孕妇所需营养，针对孕妇特定的营养需求，进行科学的成分配比。进口优质营养素，大大提高母体的吸收利用率。为保留成分的活性采用先进的微囊技术，锁住每一片精华，牢牢包裹营养成分。每天两片高效补充孕期营养所需，满足胎er和母体的日常需求。并且，汤臣倍健是国内优质营养补充品牌，有专业的科研团队去精研每一个产品，严格把控每一道生产程序，标准化的生产线保证产品的优质品质，是准妈妈的贴心营养产品。  

怀YUN是一个非常艰辛的过程，为了能够成功分娩，准妈妈们要注意日常饮食以及营养的补充，合理搭配膳食，毕竟孕期营养状况的好坏对胎er生长发育、甚至到成年后的健康都有着至关重要的影响。祝每一位准妈妈们好孕!

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