美国试管婴儿在国内做好哪些准备，成功率会更高呢？

现在随着人们生活习惯及各方面原因的影响，不孕不育的家庭呈逐年上升的趋势，很多家庭为了能够拥有自己的孩子想各种办法，试管婴儿无疑是首选，美国试管婴儿因为其强大的技术及高成功率，越来越多的家庭选择美国试管婴儿。那在去美国做试管婴儿前，做好哪些准备，成功率会更高呢?跟随着美国试管婴儿专家来学习学习吧。

试管婴儿的成功与否很大程度上与精子、卵子是否优质与健康有关，所以积极的做好准备工作，就会提高精子与卵子的质量，从而为接下来的一系列过程做好准备，成功率也是相应得到大大地提升。

对于女性来说，首先要注意的就是多休息，保证充足的睡眠时间，这对于卵泡的发育，还有卵子的质量提升有着非常重要的作用;

再就是坚持运动，运动才会让人更有活力，卵子的活性也得到增强;

多吃一些抗氧化的食物以延缓卵巢的衰老等症状;

每天一个好的心情对于卵子来说会更加的健康。当出现一些容易让人心烦或者是压力倍增的事情时，学会排解自己的烦恼才是当前主要去做的，而且对于身体的其他方面也是有重要的影响的，每天学会对自己微笑。

对于男性来说，尽早的形成良好的生活习惯，不熬夜、不吸烟、不饮酒，从而保证生精能力及精子的质量。烟酒中所含的物质能够伤害精子，从而使得精子的质量变差或者出现畸形情况的发生，这一阶段应避免此类物质的摄入。

同时，多吃瘦肉、鱼类等高蛋白的食物，这样就能为精子的成长准备好充足的营养。

体育锻炼更是不可缺少的，加强体育锻炼，更有利于精子活性的提高，这对提高身体素质也有很多的好处。

当然，对于男性而言，心态也是非常重要的，一个好的心态比处于焦虑、压力过大的人来说，试管婴儿的成功率要高，因为当焦虑时，人会生一种激素，对生殖系统产生影响。从而降低各方面的能力。当处于此状态时，要学会排遣，释放这种压力，从而放松心情。

两个人从各个方面积极做好准备，那么成功率就会上升，选择好一家具有生殖领域能力的医院，那么求子的道路就会平坦更多。快做好各项准备，开启去美国的旅程吧。