生殖医学中心强调备孕注意事项必须要知道

文章来源生育帮

　　生殖医学中心强调备孕注意事项必须要知道

　　怀孕是一件大概率的事件，有些人没有备孕，就这么一击即中了，但有些备孕一两年的各种方法尝试过，也是不尽人意。想要好孕，这些孕前注意事项一定要知道，这样孕育出来的宝宝既聪明又健康。

　　备孕前需注意：

　　一、做全身检查

　　夫妻双方健康的身体决定了宝宝的一生。健康的基因为即将到来的宝宝打下良好的基础，所以备孕前双方很有必要做一次全面的孕检，通过孕检在yi sheng的建议指导下进行调理，避免身上小毛病，影响怀孕。

　　二、夫妻双方注意饮食作息

　　不单单是女方需要调理饮食方面，男方也很重要，营养补充得好接下来怀宝宝也不会很累，男方也要切忌，想要宝宝，记住少喝酒抽烟，至少坚持半年以上。

　　三、叶酸及营养品的补充

　　备孕前应该有意识地补充叶酸，这样可以防止胎儿畸形或早产。营养方面：女方可以多食用些碱性食物，男方可以补充些含锌的食物。

　　四、避免服用避孕药

　　备孕要孩子，千万别服用避孕药，尤其是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。如果是有过服用避孕药的记录，要孩子的时间至少是半年后或者是一年后。

　　五、监测排卵期

　　把握好排卵期，就相当于成功了一半。排卵期前后安排同房，怀孕的几率也会大大提高，结合大姨妈的周期来计算，或者是用排卵试纸、手机软件等来计算都是可以的。

　　六、保持积极乐观的心态

　　心态好比什么都重要，备孕和怀孕最忌讳动不动发火、内心积郁成气，内分泌也会失调，特别是女方，心理压力过大或情绪起伏太大也是影响怀孕的因素之一。

　　平衡好心情，不骄不躁，放松心情，这样对怀孕也有所帮助！

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