上海试管婴儿专家科普:如何在备孕期间早一步避免胎停？

　　上海试管婴儿专家科普:如何在备孕期间早一步避免胎停？

　　随着现代快节奏的生活，大多数人的生活环境、饮食文化都没有固定且呈现不规律，这就容易导致“胎停育”的情况越来越多，那我们备孕期的妈妈如何在备孕期间打好基础，做好哪些准备避免胎停育的发生，而哪些又是发生胎停育的高发人群呢？

　　如何判断早期是否是胎停育？

　　B超检查是判断胎停育的主要方法，B超检查能明确胚胎是否存活，有利于及时发现胚胎停止发育，采取治疗措施。一般孕早期的准妈妈抽血检查hcg水平也可以间接评估胎儿的发育情况，对于怀孕的姐妹们来说，hcg检测评估是让人又惊又喜，只有稳定迈过这一道坎，孕期才能进入到下一个阶段。

　　胎停育的主要高发人群是白领一族，这个群体因普遍存在婚龄育龄偏高的情况，压力大、运动量少、饮食不规律造成内分泌紊乱，精子、卵子质量不佳，让身体处于亚健康的状态。

　　如何在备孕期降低胎停率？

　　1. 加强锻炼身体：提高自身素质，备孕期间慢走或经常走动活动下身体。

　　2. 补充营养必需品：备孕期间一定要合理饮食，多吃水果蔬菜，保证营养均衡，备孕期间可以服用日本林卡尔天然钙，不仅可以补钙，还可以改善体质，作为一款备孕前吃的钙片，是日本杉山医院精心研制的，源自日本原装进口，至今已经有了70多年历史，更重要的是可以提高生小公子的几率。

　　3. 适婚年龄生育

　　时代发展迅速，女性在工作地位方面也有自己的一番成就，有更多的女性为了更愿意晚婚晚育，其实最好的生育年龄是在23-30岁，随着年龄的增加，jing zi和luan zi的质量也会下降。

　　4. 做好孕前检查

　　备孕前的身体检查非常重要，特别是高龄产妇、家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行全方面的检查，关于孕前检查篇《备孕前这些检查错过后悔一辈子》，大家可以回头翻看。

　　5. 改善生活环境

　　尽可能远离会接触到有毒物质的环境，像是新装修的房子、新买的车，里面含有大量的甲醛（包括辐射）会对胚胎造成畸形，另外，备孕成功后也要注意用药。

　　6. 补充叶酸

　　备孕前3个月到生宝宝，这期间是一直需要补充叶酸的，备孕期补充叶酸，可以有效降低发生神经管畸形的概率。

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