资讯:产妇在寒冬季节坐月子应该注意这几个事项以免落下月子病
资讯:产妇在寒冬季节坐月子应该注意这几个事项以免落下月子病
首先，注意身体的保暖。
冬季的天气寒冷，不像温暖的季节。坐月子的时候，尤其要注意腰部和腹部，还有腿部，头部的保暖。
稍不注意，寒气入侵身体，就可能会落下终身的病根。洗脸，刷牙都要用温水，产妇千万不要喝凉水，喝冰冰的饮料，吃雪糕等否则可能像表姑一样落下月子病。
产妇生完宝宝之后，身体虚弱，出汗很多。可能因为天气和身体的因素，不能天天洗澡，但是要经常用温热的水来擦一下身体。
穿搭上要选择宽松，透气性好的纯棉衣服。如果条件可以，尽量选择产妇专用的月子服，这样也方便给宝宝喂奶。
晚上要选择保暖性好的睡袍，防止半夜起来给娃喂奶时着凉。
要特别注意脚部的保暖，尽量选择厚底、防滑性好的棉拖鞋，坐月子期间不要穿硬底鞋，或者是高跟鞋，这样会以后会产生脚疼的问题。无论是白天还是晚上，都要穿厚一点的袜子。
其次，保持室内环境的温度。
寒冷的季节，很多家庭都用空调来维持室内的温度。冬季房间里的温度最好是在二十四、五度左右就可以，也不要把室内的暖气开得太高。
如果室内的空气干燥，会让坐月子的宝妈感觉到不舒服，可以在房间里放一个加湿器或者是一盆水。
虽然说冬季的天气寒冷，可以偶尔的开窗进行通风透气，这样能够保持空气的流通。如果卧室的窗户打开通风了，宝妈可以去其他的房间，这样能够避免着凉。
产妇的被子不要选择特别厚重的，要选择绵质地，亲肤的薄被子，要注意被子的清洁度，应该勤晾晒，勤通风。
最后，注意个人卫生。
宝妈生完孩子的时候，如果恢复正常了，就可以刷牙，洗澡，洗头。洗澡应该选择淋浴的方式，不要盆浴。
洗澡和洗头时，要注意浴室里的温度，刷牙也要用温开水。洗完澡之后，要及时地擦干身体，将头发吹干，防止寒气入侵。
每天晚上睡觉之前用温水泡脚，这样能够促进脚部的血液循环。缓解一天的疲劳，让产妇的身体尽快恢复。
内衣内裤也要按时清洗，放在太阳底下暴晒，可以杀菌。尽量不要穿瘦身裤，这样可以促进子宫恢复。
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文章来源生育帮
