孕妇拉肚子哪些食物好

　　腹泻原因多种多样，有些是秋季腹泻，有的是卫生条件不太好。无论是哪一种拉肚子，假如孕妈妈追上了，就最好是能用饮食疗法方式。服药不是不能，可是最好是要找医生咨询。此次为您详细介绍孕妇腹泻的饮食疗法方式。有医生介绍的方式，也是有工作经验妈妈详细介绍的方法，也有一些小妙招，假如拉肚子不明显得话，何不采用饮食疗法，看一下哪一种食材自身喜好，何不就吃哪一种试一下，我将为您详解。

　　中医学将拉肚子关键可分成湿热证、湿寒证、脾胃虚弱证和食积证

　　湿热证：胃脘痛腹痛，泻下迫切，肛门灼热，泻下难受，粪色黄褐而恶臭味，乃至带粘液、浓血，躁热口干，小解短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。

　　湿寒证：排便清稀如水质采样，腹痛肠鸣腹泻，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻子堵身痛，舌色淡苔白，脉沉细。

　　脾胃虚弱证：排便时溏时泻，延误不断，完谷不化，饮食搭配降低，食后脘闷不舒，稍进高热量食物便次显著增加，脸色腊黄，神疲惫怠，舌浅红，脉沉细。

　　食积证：泻下排泄物臭如败卵，伴随不消化食材，腹痛，泻后痛减，胃腹痞闷，嗳腐酸臭，不欲饮食搭配，舌苔黄腻，脉滑。（孕妇拉肚子哪些食物好？）

　　中医学强烈推荐孕妈妈腹泻食疗方式

　　湿热证

　　1、马齿笕绿豆粥：

　　马齿笕200克，黑豆50克，蒜头5头，盐适量。共煮1钟头喝。

　　2、苦瓜拌蒜末：

　　苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切条，蒜头生产加工捣烂，再加白醋、生抽、芝麻油翻拌。

　　3、马齿笕粥：

　　鲜马齿苋100克，薏米仁30克，粳米50克，同煮成粥食之。

　　湿寒证

　　1、莲籽姜片粥：

　　莲籽50克，姜片30克，老红糖30克，粳米100克。莲籽、粳米先煮半小时，再放进姜、糖，煮10分鐘服用。

　　2、附子粥：

　　炮附子(先煎1钟头)10克，姜片30克，粳米100克。共煮1小时后成粥服用。

　　3、杨梅酒：

　　草莓20枚，纯粮酒500mL，密封性3天之后可饮之。

　　脾胃虚弱证

　　1、伏苓薏米仁山药粥：

　　伏苓30克，炒薏仁30克，淮山药50克，檽米100克，白砂糖30克。同煮成粥。

　　2、莲籽红枣粥：

　　莲籽30克，红枣10枚，淮山药30克，百合花30克，檽米100克。同煮成粥食之。

　　3、粳米红枣桂圆茶：

　　茶15克，姜片10克，红枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。（怀孕期间孕妈妈补充维生素对宝宝发育十分关键）

　　食积证

　　1、山楂果山药粥：

　　山楂30克，淮山药30克，粳米100克，老红糖适当，熬粥食之。

　　2、酸辣汤：

　　焦山楂60克，白胡椒粉6克，老红糖30克。焦山楂水煎取汁，再添加白胡椒粉、老红糖搅拌。

文章来源生育帮