孕妇可以吃皮蛋吗

　　孕妇可以吃皮蛋吗？我或是很喜欢皮蛋的味儿，皮蛋和姜片拌着一起吃起來很香。但是皮蛋终究归属于腌制品，孕妈妈最好是别吃。由于在其中含铅，假如吃多会儿造成胎宝宝铅太多，是有造成孕妇流产的危险性的。如今目前市面上有卖“无重金属皮蛋”的，孕妈妈最好是也不必吃，无重金属不意味着100%沒有铅，仅仅含量先向少罢了。

　　皮蛋的营养成分

　　皮蛋，不可是人间美味，并且也有一定的功效与作用。王士雄的《随息居饮食谱》上说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、解酒、去肠子火，治泻痢，会散能敛。”中医学觉得皮蛋性凉，能冶疗眼疼、牙齿痛、血压高、耳呜晕眩等病症，火太旺者宜吃皮蛋下火。（孕妇可以吃咸鸡蛋吗？）

　　孕妇能吃皮蛋吗?

　　皮蛋含铅太多，传统式的皮蛋为促进蛋白凝结，在腌渍全过程时要加些一氧化铅或铜等重金属超标，若长期性服用，在其中的铅或铜会漫性累积而不好身心健康。假如孕妈妈在怀孕期吃皮蛋得话会造成小产，铅假如透过脑，还会继续立即抑止肾上腺素分泌，造成小孩儿童矮小症、儿童性早熟、肥胖症等。为了更好地宝宝的身心健康，最好是在怀孕期不必吃皮蛋。（孕妈妈可以吃姜片吗?孕期吃生姜的常见问题）

　　无重金属皮蛋孕妇能吃吗?

　　现如今，皮蛋的腌渍已改善加工工艺，用氢氧化铜、锌等替代一氧化铅，“无重金属皮蛋”也因此而出名。实际上，“无重金属皮蛋”并并不是一点也不含铅，仅仅铅的含量比传统式腌渍的皮蛋含量要低得多。依据国家规定，每1000克松花蛋铅含量不能超过3mg，合乎这一规定的松花蛋又叫无铅松花蛋。因此，“无铅松花蛋”并并不是说不含铅，反而是指含铅量小于国家规定规范。

　　多食皮蛋非常容易铅中毒症状

　　很多人都喜欢吃皮蛋廋瘦肉粥，但皮蛋这类食材少吃可以，多吃却对人体有不良影响。由于皮蛋是通过混和碳酸氢铵、石灰粉、盐和一氧化铅，将鹅蛋包囊而腌渍的，之中带有铅，因此假如常常服用，还有机会造成铅中毒症状。这会致使失眠症、不可以集中精力、缺铁性贫血、关节疼、逻辑思维迟缓、脑作用受影响等病症。除此之外，铅更会替代钙元素，危害钙的摄入，很有可能导致缺少钙。（孕妈妈补钙食谱强烈推荐：9款补钙食谱）

　　准妈妈们对“孕妇可以吃皮蛋吗?”的观点

　　1.可以吃的，但是皮蛋不可以常常吃。

　　2.最好是不要吃，皮蛋有减 ，对宝宝不太好。

　　3.皮蛋最好不要吃，由于睾丸含铅非常大，对胎宝宝不太好。假如确实吃，可以吃神丹的，那一个含铅少，但有点儿贵，商场有卖的，我孕期的情况下吃过一两次，但是，能不要吃最好不要吃，多见宝宝考虑吧，那也不是哪些必吃的食物。

　　4.皮蛋含铅过多吃多了对宝宝不太好的，吃一次没事儿的。

　　5.尽量不要吃皮蛋，由于里边含铅量高，吃完之后宝宝也会铅高的，排骨粥可以吃的。

　　孕妈妈尽量不要吃皮蛋，实际上皮蛋也不是非吃不可，就算是平常人也需要少吃。假如确实爱吃，何不吃一点皮蛋排骨粥！