孕妇拉肚子吃什么食材好

　　在怀孕期，准妈妈很有可能会发生之前从来没有过的各种各样怀孕期间病症，例如像痔疮、烧心、胀气之类的病症，或是由于孕期反应而发生明显的拉肚子。发生这种状况怎么办呢？文中我将主要详细介绍准妈妈的消化系统会产生的常见症状。

　　孕期腹泻

　　在正常情况下的受孕过程中，孕妇人体里有着多种多样纯天然的免疫力来维护胎宝宝。即使孕妇发生明显的拉肚子、呕吐症状，假如仅仅短期的，通常也不会对小宝宝导致损害。但是，孕妇拉肚子后要想办法让自身舒适一些。（孕妇拉肚子吃什么食材好？）

　　由于这时准妈妈会感觉很累，因此，一定要留意充分的歇息。与此同时，要尽量多饮水或别的饮品，直到自身可以吃固态食材，维持身体内水分平衡十分关键。孕妇拉肚子期内，假如连饮水都是有艰难，可以尝试用塑料吸管一口一口地吸附喝。但是无须过度紧张，要用充足的时间段来尽快恢复。

　　孕期便秘

　　孕期便秘是孕妇中非常普遍的问题。导致孕期便秘的一个因素是孕酮值的提升，使食材根据消化系统的时长拉长。与此同时，在孕后期，持续增加的孑宫会挤压结肠，使孕期便秘更为比较严重。除此之外，一些铁元素的营养素补充剂也会加剧孕期便秘。（孕妇便秘怎么办？孕妇便秘吃什么好？）

　　怀孕期间胀气

　　无论是否怀孕了，人的身体里一定会造成一些汽体。人均值每日会造成0.5～1.7升的汽体，每日排气管14次上下。可是，孕妇很有可能会比平常造成大量的汽体，常常有胀气、打嗝儿、放臭屁的状况。假如察觉自己不断地打嗝儿，或是在逐渐显肚以前几个星期，必须解除牛仔裤子的扣子来缓解胀气感，应该是一切正常的。

　　孕妇怎么会胀气呢？关键因素是孕妇身体内的孕酮值（又叫黄体铜）水准显著提高了。孕酮值是一种激素，它会使孕妇全身上下的肌浆网机构（包含消化道）释放压力，进而缓减消化过程，造成放臭屁、打嗝儿、肠胃胀气等状况，令人觉得腹部很难受，特别是在一顿饱食以后。

　　在日后的怀孕期中，扩大的孑宫会挤压成型腹部，进一步缓减孕妇消化吸收的全过程，胃也会遭受挤压，使人们在餐后会感觉更为胀气。怀孕期，准妈妈很有可能还逐渐发生胃液或严重便秘状况。

　　怀孕期间痔疮

　　痔疮是结肠位置产生静脉曲涨，便是静脉越来越出现异常肿胀。小的痔疮通常有一粒蓝莓干上下大，大一点的痔疮很有可能有一颗新鮮红提那么大。孕妇得痔疮后，很有可能就是感觉痒，也很有可能很疼，有时候痔疮乃至会流血，尤其是在排排便的情况下。

　　怀孕期很容易发生痔疮，一些准妈妈是怀孕之后才第一次得痔疮。假如准妈妈在准备怀孕就得过痔疮，那麼怀孕之后痔疮很有可能会加剧。此外，痔疮也将会在临产时的第二产程中发生，当孕妇用劲把小宝宝挤压产门时，也有可能会导致痔疮。但是，无论是怎么得的，怀孕期间痔疮通常在生完孩子没多久都是会自己变好的。（孕妇痔疮的最好治疗方法）

　　怀孕期间烧心

　　很多女士都是在孕期时第一次经历烧心的觉得。尽管怀孕期间烧心很普遍，但是一般不可能导致哪些损害，但烧心很有可能会让身体觉得很难受。

　　烧心（也叫“胃酸反流”或“反胃酸”）是人体内激素和生理学转变所造成的灼热感，常常会从肩胛骨的底端拓宽到喉咙的下边。

　　怀孕期，胚胎代谢孕酮值，使孑宫的肌浆网越来越松散。但这类激素也会使防护食管和胃的闸阀（也叫“幽门”）松垮，造成胃液流回到食管里，进而造成烧心。

　　孕酮值也会缓减食管和肠的波浪状收拢，使消化吸收减缓。在孕后期，持续成长的小宝宝也会挤压成型腹部，将胃液“推”回食管。

　　许多女士在孕期的下半叶，逐渐觉得烧心和别的胃部不适。这类不适通常会在孕妇分娩前时有时无地发生。

　　假如您要治疗疾病，请您向医师或专业人员资询。