影响胎儿智力的食物有哪些

　　孕爸、孕妈妈都期待望生一个身心健康聪慧的宝宝，因此，在孕期会填补各种各样营养成分，如叶酸片、铁、锌、钙等，并且会对肚子里的胎儿开展各种各样宝宝胎教，但许多产妇却忽略了孕妇饮食对胎儿的影响，有一些食物会危害胎儿脑部发育，被称作胎宝宝的智力凶手。这种影响胎儿智力的食物都有哪些呢，我来告诉你。

　　1、孕妇喝酒易造成胎儿智力迟钝

　　研究表明，孕妈妈喝酒是导致宝宝畸型和智力迟钝的关键缘故，由于一切少量乙醇都能够没什么阻拦地根据胚胎而进到胎儿身体内，促使胎儿身体内的酒精含量和孕妈内酒精含量一样。孕妈妈喝酒太多，产下的小孩没多久就失败的司空见惯.对死婴的分析结果显示，其人脑不但低于一切正常儿，并且脑发育不全或呈显著畸型情况。许多我国曾对胎儿期受乙醇危害的小孩开展智力测试，发觉这些人的智力都小于一般水准，大部分主要表现为思维迟钝、智力不高或是傻子。（怀孕的人饮酒吗？）

　　2、油炸食物或是烤串易造成胎儿痴呆症

　　像香肠腊肉、酥鱼、烧鹅、烧鹅等这种食物中一般带有过氧化物脂，过氧脂类对身体有危害，假如长期性从膳食中摄取过氧脂并在身体内堆积，可使人体内一些新陈代谢辅因子遭到损害，造成人脑衰老或痴呆症。因而曾在200℃以上温度中油炸过或长期暴晒过的食物，孕妈妈或是不要吃或少吃为好。

　　3、过咸食物可造成胎儿智力降低

　　过咸食物如咸菜、酸菜、萝卜咸菜、腊肉、郫县豆瓣酱等归属于过咸食物，在其中富含较多的盐份，实际上身体对食用盐的生理需求极低，成年人每日7克下列，少年儿童每日4克下列就可以。习惯性吃过咸食物的人，不但会引发血压高、心肌梗塞等病症，还会继续损害血管，影响神经细胞的血浆供货，使神经细胞长期性缺血性氧气不足，造成智力迟钝，记忆力下降，咸菜类的腌制酸菜中还带有亚硝酸，很有可能造成胎儿失真，因此怀孕期孕妈妈不应多食过咸食物。

　　4、鸡精会影响胎儿精神实质生长发育

　　鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血夜中的锌与其说融合后便从尿中排出来，鸡精摄取过量会损耗很多的锌，医学临床研究说明，怀孕中后期的孕妇吃味精吃多了，会造成胎儿缺钙，而锌是胎儿成长发育之必须品，它影响孩子出生后的体能和精神实质生长发育，因而为了更好地宝宝智力，准妈妈们要少吃鸡精。

　　5、含汞的鱼影响胎儿大脑发育

　　汞进到孕妈妈身体内以后，可以毁坏胎儿的中枢系统，导致宝宝的思维能力不高，有些人觉得每一年受汞影响的少年儿童约有六数十万。美国食品和药物管理局对孕妈妈明确提出警示，要防止吃鲨鱼、鲭鱼王、箭鱼及方头鱼，由于这四种鱼的汞成分很有可能会影响胎儿人脑的成长发育。（孕妇吃海鲜的常见问题）

　　为了更好地胎儿的身体健康生长发育，为了更好地将来宝宝的智力，准妈妈最好是避开或是少吃以上食物。