怀孕期间常用的12个饮食搭配问题
孕妇饮食很重要，有许多物品都不能吃或是应当少吃，但是这么多的孕妇食物禁忌，许多孕妈妈很有可能掌握禁止，有时乃至胡思乱想，任何东西都不敢吃，反倒危害了怀孕期间身心健康，下边我梳理了怀孕期间常用的12个饮食搭配问题。
Q：孕妇吃木瓜、卢荟非常容易小产吗?
A：番木瓜中含有雌性荷尔蒙，非常容易影响孕妇身体内的激素转变，尤其是青木瓜，孕妇更应根本戒掉，因为它不仅对胎儿的稳定性有危害，也有有可能致使小产。在东南亚地区，本地住户还会继续用吃木瓜来避孕措施，由此可见番木瓜针对生产加工是非常不利的。卢荟现阶段对动植物开展过试验，研究发现卢荟针对小动物，会导致小产，因此孕妇妈妈们，或是少吃为妙。
Q：孕妇不能饮用咖啡或茶吗?
A：咖啡和茶等饮品都含有咖啡碱，孕妈妈在孕期的最开始3个月需要降低饮用咖啡或茶的量，最好是都不必喝。一些科学研究强调，喝过多的现磨咖啡，会提升胎儿畸型、小产的概率，因此孕妇或是三思而后行吧！
Q：孕妇可以吃榴莲、姜这种躁热的食品吗?
A：芒果会使身体内血糖升高，一旦孕妇血糖值提升，胎儿会非常容易太重，因此孕妇假如要吃榴莲，以每顿饭不超过一个桔子尺寸为限，也就是约半片芒果就可以，以防吃太多，导致胎儿过大。姜虽属燥上火的食物，但是它是改进孕妇呕吐症状的纯天然食物，因此烧菜时配一些姜，可缓解孕吐反应，可是千万别摄入过多！
Q：孕妇可以吃辣椒吗?
A：小量的朝天椒针对孕妇和宝宝沒有危害。朝天椒含有发麻神经系统的化学物质，会对宝宝的神经系统导致危害，因此孕妈妈们在服用朝天椒时，一定要留意不能吃到让牙科发胀，适当的服用就可以。在吃辣时，只需把握牙科是不是觉得发麻的标准，孕妇们就能放心吃辣椒了。
Q：孕妇干咳可以吃川贝枇杷露吗?
A：目前市面上的川贝枇杷露秘方不一，在其中有一些含有「紅花」是是中药材的避孕措施中药材，购买时需要非常注意。实际上怀孕期有其他不适感，都应当与医生探讨后再解决，因此干咳能不能吃川贝枇杷露，只需明确药品秘方，在与医生探讨之后，当然可以放心服用。
Q：孕妇可以吃粉光参或山参吗?
A：在医学上，中医学一般提议在“气血虚”的状况下能应用山参，可以补气补血并有养胎实际效果。针对一些实热性体质的孕妇，或孕后期身体素质偏热的孕妇，假如服用山参湿热滋补品，有可能助火动胎，加剧孕期的不适感。人参种类甚多，如高丽参、辽宁参、黄芪党参、粉光参、人参等，有清补、平补或凉补的不一样，因此与医生探讨后再服用，是最好的处理方法。
Q：孕妇吃木瓜宝宝会得新生儿黄疸?
A：宝宝黄疸根本原因是血中胆红素偏高，造成目光巩膜（眼白一部分）与皮肤泛黄。一般人过多摄入鲜红色与黄色的蔬菜、新鲜水果，如红萝卜、冬瓜、番木瓜、桔子等，会使血中的胡罗卜素成分过高，胡罗卜素堆积于肌肤，会使皮肤发黄。可是现阶段医学上并没有有孕妇或孕妇因服用番木瓜，导致新生儿黄疸产生的汇报，番木瓜的吃与新生儿黄疸的出现并不有关。
Q：孕妇吃燕窝，宝宝可以防止新生儿黄疸?
A：观点在中医学上并沒有依据。即食燕窝，味道柑平，滋阴润燥，益气，临床医学上一般于病后体质虚弱调养时应用。一些地域会激励孕妇多吃燕窝补身，但要需注意，即食燕窝里含有动物蛋白，有特异体质的孕妇要当心吃燕窝而造成皮肤过敏的反映。
Q：孕妇多吃黄芩、山参、酒药可以安胎?
A：黄芩味道微苦、寒性，有清热解毒化湿、祛火祛毒的作用，可是过服或服用很久，非常容易败胃。山参辛温火爆，怀孕期间服用必然使内火忽然升高，比较严重得话可造成先兆流产，或使产程增加造成孕妇难产。酒药类含有酒精成份，针对胎儿危害甚大，孕妈妈们不得不忌。
Q：孕妇吃薏苡仁会落胎?
A：薏苡仁是普遍的食物和中药材，其味辛淡，性生寒，有健脾养胃、芳香化湿、清热解毒放脓之功。殊不知薏苡仁之源，古书籍上曾用来作为打胎的用处。除此之外，试验科学研究也发觉薏苡仁油，会提升小兔子与豚鼠的孑宫激动收拢。
Q：孕妇喝冷食或吃冰品会造成子宫收缩吗?
A：假如吃下冷冰冰的健康饮品，感觉腹部不对劲情况下，实际上并没有由于冷食或冰品导致子宫收缩，反而是由于食品类温度低，吃进腹部导致肠胃不适感。科学研究表明，当孕妇的手碰触冰块儿时，孑宫的毛细血管会收拢，相对性胎儿的血液循环系统便会不太好，危害其发展。因而，孕妇应当少吃冰淇淋、冰棍这种食品类，对于冷食，只需放到室内温度，溫度超出摄氏度10℃以上就可以。
Q：孕妇能饮酒或吸烟吗?
A：孕妇假如怀孕之后的前三个月吸烟，很有可能会提升胎儿有唇裂或颚裂产生的机遇。孕期中吸烟或者常常吸进二手烟得话，宝宝未来容易有学习障碍或个人行为上的问题。乙醇会针对胎儿的大脑发育会导致明显损害，有酒瘾的女士应当在孕期以前就先忌酒。
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