不良习惯致卵巢早衰，防止卵巢早衰的食物 假如卵巢变老，那麼脸部就会起斑、肌肤老化、容貌变的苍老这些。因此想减缓衰老，那麼维护好卵巢是头等大事。下边详细介绍可以维护卵巢的食物。 那麼，生活中还有哪些生活方式会致使女士卵巢早衰的呢？
1、月经、生育史 月经初潮年龄较早者闭经较早，初潮年龄比较晚者闭经比较晚。闭经時间与卵子原始数量和卵子衰退率有关。为生孕而不断试管婴儿取卵或应用促排卵药物，也会造成卵巢早衰。
2、基因遗传史、以往手术治疗史 染色体变异、有妈妈或姊妹40岁前闭经、骨盆手术治疗史为卵巢早衰的风险源。
3、环境要素 橡塑制品、阻燃物、灭虫剂、塑胶制品、食品抗氧化剂类化合物4-丁二烯、烟草公司等，伤害人们生殖系统作用。
4、感柒要素 未成年少女流行性腮腺炎可合拼卵巢炎，最后发展趋势为卵巢早衰。
防止卵巢早衰的食物
1、青瓜：脆响爽口，具备清热解毒、止渴、有利排尿功效。它含有的纤维能增进肠胃排出来食物废料，进而降低胆固醇的消化吸收。青瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的化学物质，可以抑止身体内糖原转化成人体脂肪，有减肥瘦身和调节脂质代谢的作用。
2、长茄子：含有多种营养元素，尤其是紫茄中含有较多的维生素P，能提高人体细胞黏着性，提升毛细血管延展性。研究表明，长茄子能减少胆固醇，还能避免高血脂造成的毛细血管危害，可輔助降血压、高血脂、心肌梗塞等病症。
3、黑豆：夏天清署上品，实际降血脂、保护心脏、预防心肌梗塞的功效。科学研究证实，黑豆能有效的减少血清蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白，显著降低冠脉粥样硬化变病。
4、香菇：具备健胃消食、去脂、降血压等作用。在其中含有的纤维推动肠胃肠蠕动，避免严重便秘，降低肠胃对胆固醇的消化吸收。香菇还含有香菇漂呤等Dna化学物质，能推动胆固醇溶解。常吃香菇能减少总胆固醇及甘油三酯。
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