怀孕期间护理乳头、乳腺按摩的方式

　　怀孕期人体产生变化是常规的，在其中乳房也会发生变化大，发胀等情形产生，如何护理乳房不但影响着怀孕期间的身心健康，还关联着产后母乳饲养的问题。但是怀孕期间怎样好好地的护理乳房呢？有着一个身心健康高挺的乳房也是女性风采的标示，怀孕期间也自然不可以忽略这类风采。下边我们为您详细介绍怀孕期间护理乳头、乳腺按摩的方式。

　　怀孕期间乳头的健康保健

　　初次怀孕的女士，乳头肌肤很柔嫩、比较敏感，通常承受不了日后宝宝不断吮吸的刺激性，喂奶的时候会觉得奇痒或痛疼。为了更好地摆脱这种情况，要从怀孕5~6个起每日用肥皂液喝温开水清洗乳头一次，擦掉乳头上聚集的分泌物增多干痂，随后涂一些植物油脂，可提升肌肤的坚韧度和对刺激性的耐受性，防止喂奶时产生乳头干裂。怀孕中后期也应常常用温开水或乙醇清理乳头，维持乳头清理，推动乳头皮肤老化，角质层增厚，对避免产生怀孕期哺乳期乳腺炎有很大的益处。（怀孕后期如何护理乳房和乳头？）

　　凹陷的乳头于清洗洁净后，用两手手指头置乳头根处左右或两边，与此同时舒张压，可使乳头突显。乳头简短或平扁者则可以用大拇指与无名指卡紧乳房两边，另一手自乳头根处轻轻地外牵。这种全是简单易行的改正方式，每日可开展10～20次，乃至大量，数月后，就可看到成果。

　　怀孕期间乳房护理

　　洗澡后恰当保健按摩乳房。用热纯棉毛巾敷盖乳房并且用手轻轻地按着；将乳房擦干净后撒一些痱子粉，并且用涂有痱子粉的手指头从乳房四周由内往外轻轻地保健按摩；用手指腹在乳房周边以划圈形式轻轻地保健按摩；轻轻地按着乳房并从四周向乳头方位轻轻地保健按摩；大拇指和中指压着乳房边沿，再用两指轻轻地压挤。

　　乳房较小的准妈妈，怀孕期间切勿应用丰乳霜；乳房比较大的准妈妈，也决不可以应用减肥霜。这二种用具里都包含一定的雌激素，随便应用会危害乳房的正常的生长发育。（孕妈妈为何会长痘痘？）

　　怀孕期间乳罩的应用

　　配戴乳罩肩台乳房，防止乳砂与內衣触碰，可缓解不适感，保持一切正常而又美观大方的乳房外观设计。若无需乳罩肩台，怀孕期间的乳房外观设计则非常容易更改。适合的乳罩应当具有可以随便紧松的特性。伴随着胸围尺寸的扩大，乳罩尺寸必须相对应调节;乳罩适用乳头所属的准确部位该是乳头连线在肘与肩中间的水准位，避免乳房的总重量将乳罩往后背方位伸展。发现异常时，如异常痛疼和外观设计更改，应当立即去医院。切勿自身无把握的乱治，造成女孩胸部发育遭受非常大危害。

　　以上讲解的是孕妈妈如何护理好乳房，如今需要对孕妈妈如何护理好乳房有了解了，孕妈妈在怀孕期间是一定要多留意的，期待每一个准妈妈都能生孕聪慧建康的小宝宝。