孕妇冬季怎么取暖_孕妇过冬注意事项

　　最近北方地区的气温一直处在降下下的节奏感中，北方地区的孕妈咪们可以躲在温暖的暖气房里边不出来，而南方地区的孕妈咪们则要在潮湿的卧室里裹住了被子直发抖了。即便如此，坚信许多孕妈咪们也喜爱自个的预产期在冬季，由于在炎炎夏日坐月子受的罪真的是太大！相较来说，冬天坐月子的确少了夏天做月子的那一份躁热感，但也有一些常见问题是不能忽略的。下边我们就来给大家说一说。

　　1，果断不允许碰凉水。

　　针对这些健康养生的女性而言，平日里是能不碰凉水就绝对不会碰的，何况是在冰冷的冬日里呢！那麼针对孕妇来讲，就愈发的不可以碰凉水了。我们知道，女性的身体属阴，气血较少，换句话说火力点不壮，如此一来，凉上添凉就非常容易病了。小宝宝在冬天里临产前了，假如孕妇经常的触碰凉水，那样的刺激性个人行为会造成宫缩，进而造成早产儿，伤害是特别大的。

　　与此同时，女性碰触凉水会直接影响到骨关节的身心健康，也会直接影响到血液循环系统，那麼当宝宝出世后，即使坐好啦月子，可是因为早期自身对身体的不关注，也会落下来一些月子病的。

　　2，房间内常常自然通风。

　　到了冬季，因为房外的温度严寒，大家就不愿意室内通风了，危害房间内的温度，怕造成发烧感冒。可是一间常常密闭式的屋子反倒会繁衍出越多的病菌，气体污浊，并不利孕妇的饮食起居。一般情形下，孕妇在醒来后，假如看到外边艳阳高照，那麼就要自身穿得温暖一些，随后打开窗户透风透气性，让屋内和户外的气体产生循环系统，进而防止病菌的滋长，也升级了房间内co2的品质。

　　每一次室内通风的時间无需多久，半小时就行。到了下午的情况下还可以再自然通风一会儿，不断半小时，房间内的空气质量指数就不会很差了。可是到了夜里，我就提议大伙儿千万别室内通风了，尤其是北方地区的雾霾污染里。

　　3，穿得要温暖。

　　孕妇到了将要临产前的情况下，通常全是肥头大耳的形象了。到了冬天里，在大棉袄的映衬下，身型就更看起来不好看了。殊不知为了更好地胎宝宝的身心健康，为了更好地自身身体的考虑到，临时将品牌形象问题放到一边，应对寒冷，最主要的是防寒保暖，坚决杜绝发烧感冒。

　　尤其是脚底，防寒保暖羊毛绒袜，很厚的雪地鞋是不可缺乏的。假如腹部难受得话，还需要加强腹部防寒保暖。自然也有头顶部也一定不可以忽略，受了风着了凉就会有很有可能落下来偏头痛的问题。假如室温不足高得话，还需要考虑到衣着纯棉睡袍、棉袜入睡。

　　针对将要临产前的孕妇来讲，这一段阶段归属于特殊时期，为了更好地胎宝宝的安全性，及其自身可以不落下来哪些月子病，一定要照顾自己。