做好孕前准备可以选择生男还是生女吗？

老一辈很有可能会跟你说，大家当初啊，没有什么标准吃这补那的，全是很肯定地就怀孕宝宝！听起来是否感觉，要想怀个宝宝是一件十分容易的事？若就是你也那么想，那!就!错!啦!

孕前准备是优生优育、保证宝宝身心健康聪慧的重要。怀孕前必须做的不仅仅是身体上的、心理状态上的、大环境的……诸多的提前准备并不是琐事哦。要想优孕，就一起来看看怀孕前都须要提前准备些什么吧。

最先，也是最重要的，便是要有一个开心的夫妻生活，终究这也是怀孩子的前提工作中~

那麼，怎样开心地啪啪?

1、夫妻生活注重的是和睦，量没有在多，取决于质。彼此要在心情愉悦的情况下开展怀孕。

2、老公要高度重视让老婆达到高点，这对获得一个身心健康聪明的孩子是尤为重要。

3、准妈可以穿一些性感迷人的睡袍，将卧房的条件打造出得温暖舒服，再放入玫瑰装点一下，放些放些幽美轻轻松松的曲子，为和睦的夫妻生活造就一个绝好的自然环境。

备孕前六个月

夫妇彼此到医院门诊做孕前体检，除开全身体格检查之外，孕前检查项目还包含血常规检查、尿常规检查、肝脏功能、血糖、空腹血糖、B超、x光胸透、心电图检查等常规体检及其脱畸整套、口腔保健、妇产科激素六项检查、染色体变异查验等大专查验。

之前长期性选用紧急避孕药避孕措施的女性，要在断药6个月后才可以怀孕。

备孕前五个月

怀孕前健康饮食搭配，治疗不孕不育怀男孩生女儿如今吃起來！

多吃——猪瘦肉、蛋类食品、鱼类、虾类、蛋白质食物、豆类食品及豆制品、海鲜产品、新鲜水果、应季水果。

少食——香肠、火腿肠、腊肉、淹鱼、萝卜咸菜，不必吃薰烤食品类如烤羊肉等。少吃水果罐头及少喝饮料汽水。

男士——准爸要戒烟酒，也需要多吃黄鳝鱼、泥鳅鱼、幼鸽、杜蛎、麻雀鸟、苋菜，提高男性精子的魅力哦。

痛经的准妈——要多吃一些湿热的食物，如例如,荔技、桃、桂圆、大樱桃、椰子鞋、芒果、杏等，少吃寒凉食物，如大白菜、萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶叶等。

期待生女儿，备孕女性可以多吃一些酸性水果或含有钙、镁的食材;

期待怀男孩，备孕女性可以多一些偏碱性的食物或含有钾、钠的食材。

备孕前四个月

夫妇彼此坚持不懈每天运动30分鐘。提高免疫力，防止发烧感冒。可以做的健身运动有——散散步、跑步、游水、太极、瑜伽健身、产后瑜伽等。

适度的训练可以协助夫妇彼此提升身体素养，保证精子卵子的品质。

备孕前三个月

在怀孕的前3个月，恰好是胎宝宝神经生长发育的关键期，孕妈妈填补充足的叶酸片可以急剧下降神经管缺陷，使畸形胎儿与先天性脊椎裂胎宝宝的发病率大幅度降低。

备孕前2个月

猫奴们还要注意了，备孕期内你需要割爱啦。假如家里有猫、狗等小宠物，最好是交给亲朋好友。

老公帮助老婆测量排卵日。选用测量排卵期体温、观查阴道粘液转变、应用避孕措施镜检验等方式，综合分析观查，得到精准的排卵日日。

备孕前一个月

夫妇彼此坚持不懈每天运动30分鐘，提高免疫力，防止发烧感冒，防止得病，防止服药，谨记!切记!再次测排卵，测排卵期体温，选准精确的排卵日日，畅快啪啪啪吧。

怀孕时，情绪和身体情况都需要调至最好情况，表焦虑不安，表着急，用平平淡淡的心境去迎来宝宝的来临。

创造是一件幸福的事，备孕不可以凑合，要认真看待。准爸爸准妈要搞好一切提前准备，用适宜的姿态去迎来宝宝的来临。