为大家科普解决精子畸形率高的问题

　　精子畸形是一个十分常见的现象，有多常见呢？根据WHO人类精子工作指南指出：拥有正常生育能力的男性，其正常形态的精子仅占4%左右，剩下的96%都是畸形精子。如此看来，是不是意味着精子畸形对于生育影响不大呢？还有人担心畸形的精子会孕育出畸形的宝宝，其实当精子畸形率高于96%，提醒就有必要到正规的医院筛查病因，进行针对性的治疗。

　　导致精子畸形的原因：

　　畸形精子是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。根据世界卫生组织第五版标准，将精子形态正常参考值定为大于等于4%，也就是说畸形率的参考值要小于96%。如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以导致不育。

　　精子异常的原因有很多主要有染色体异常，泌尿生殖系统的感染(前列腺炎、尿路炎)，内分泌紊乱(不止是女人会有内分泌紊乱，男人也会的)。这三大原因是引起精子异常的主要原因，如果发现了精子异常的情况，医生就会首先排查这三个方面的原因，去对症治疗。

　　降低精子畸形率的方法：

　　平衡饮食

　　有些男性认为吃得多就能保证营养。其实，这个想法过于片面，营养来自各种食物，备孕男性不仅要吃得多，而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

　　戒烟限酒

　　烟酒一直都是备孕人群的毒药。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。

　　避免久坐

　　降低局部温度，对于某些长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35~36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

　　适当运动

　　最好参加一些运动小、缓和沉稳的运动项目。比如，慢跑、打太极拳等，使心情平静下来，然后再逐渐过渡到大运动量的运动。为了缓解压力，不少人往往刻意选择那些大运动量的激烈的运动项目，企图以分泌“汗水”的方式来释放压力和不良情绪。但是剧烈的运动不仅会造成身体疲劳，而且还会使紧张的神经更紧张。这样做不仅排解不了压力，而且还会使情绪陷入更糟糕的境地。

　　洁身自好

　　避免生殖感染。男女性的生殖健康是备孕的额基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。

　　温馨提示：虽然通过显微镜看精子，每个都像是一个模子刻出来的蝌蚪。但实际上，如果从生物学的角度来说每一个精子长相都是不一样的，精子畸形率高不利于优生优育。因此，小柒建议精子畸形率高的患者，最好选择移植前PGS/PGD基因筛查诊断技术试管婴儿，将受孕几率提到最高。

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