孕早期吃阿胶会不会导致流产，孕早期的饮食注意事项

文章来源生育帮

　　女人迫切的想要一个孩子，她们夫妻之间做了很多的准备，终于成功的怀上了自己的宝宝，然而怀孕后孕妈妈担心走路会影响到腹中的胎儿，每天只能躺在床上，吃喝都是别人端到床边。可能很多人都觉得这个妈妈做的太过分了，虽然在怀孕期间要小心翼翼，但也需要谨慎对待，但其实只有历经千辛万苦才怀孕的妈妈才知道其中的艰辛，都是为了胎儿的安全。

　　其实为了保证胎儿的健康不必躺在床上，适当的运动其实更有助于胎儿的成长，在饮食上也要特别注意，避免接触孕妇禁忌的食物，很多孕妈妈为了让宝宝更聪明漂亮，会吃一些补品来增加胎儿的营养，但她们不知道哪类补品对胎儿有益，哪类补品对胎儿有害，所以她们很担心。孕妈妈们提出了怀孕初期吃口香糖会不会导致流产的问题，下面我们来分析一下这种说法是否正确。

　　怀孕初期吃阿胶会导致流产吗？

　　阿胶的主要成分是驴皮、黄酒、冰糖和豆油。阿胶具有养血滋阴、润燥止血的功效，常用于血虚、心悸、失眠等症状。如果怕影响胎儿，可以在怀孕3个月后服用，此时胎儿已经成型，不那么脆弱。

　　有些孕妇在产检后发现贫血，会自行购买口香糖食用。最好先咨询医生，在医生的指导和建议下服用，因为怀孕初期是胎儿器官生长发育的关键时期，孕妈妈的身体在这个时期非常脆弱。

　　怀孕初期的饮食注意事项

　　1、饮食应以清淡为主

　　怀孕初期要尽量吃清淡有营养的食物，还要保证每种蛋白质的摄入，多吃牛奶、鸡蛋、肉类等有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，另外，对于早孕反应严重的孕妈妈，可以每天喝杯孕妇奶，即补充了呕吐走的营养，又可能缓解早孕反应。

　　2、摄入必需的脂肪酸

　　孕早期是胎儿身体器官和系统发育最旺盛的时期，尤其是胎儿的大脑发育，所以在孕早期孕妇应该多吃一些必需脂肪酸的食物，这种食物可以很好的帮助胎儿大脑发育。

　　3、摄入矿物质和维生素

　　微量元素在孕早期也是不可缺少的，尤其是钙和铁，对身体的影响很大，同时也要尽可能的补充维生素D，孕妇要多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果，对胎儿的生长非常有利。