吃也能提高试管成功率？如何通过饮食一次成功

对于我们来说，吃饭并不难，也可以说是一种与生俱来的技能，对于一些吃货来说不吃饭那是不行的。如果你想在试管婴儿中获得高的成功率，有一个简单的方法，那就是 "吃"，那么如何通过饮食使试管婴儿获得成功呢?

1、为卵子提供营养物质--铁、蛋白质、雌性激素和维生素、微量元素

铁可以为卵子提供营养，可以通过食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来补充;补充富含锌的食物可以帮助增加卵子的活力，提高生育能力，所以多吃虾、海参、鱼等产品。补充高蛋白的食物可以促进卵泡生长，如大豆、鱼、虾、鸡蛋和猪肉、牛羊肉等都是不错的选择;补充雌激素和维生素可以通过食用黑豆补充雌激素，水果和蔬菜补充维生素和叶酸。

2、为精子提供营养物质--补充微量元素(镁、锌)、精氨酸

补充含有镁的食物有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力，如大豆、土豆、核桃、燕麦片、通心粉、多叶蔬菜和海产品。精氨酸是构成精子头部生产的主要成分，提高精子的活性，如海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。都是很好的提高精子质量的食物;含锌的食物如牡蛎、虾、蛤蜊、贝类、动物肝脏、核桃仁、酪乳、豆类、麦麸和莲子等。有助于精子核酸和蛋白质的代谢，并能提高性能力增强精子的活力。

除了吃东西，女性还可以服用辅酶Q10和DHEA来保存卵子和卵巢，提高做试管婴儿的成功率，男性也可以服用番茄红素来帮助提高精子质量。这些都是绝大部分人在做试管婴儿前使用的方法。

子宫内膜是试管婴儿-胚胎移植成功的关键，也是深圳试管婴儿成功的关键，所以如何吃才能让子宫内膜生长是非常非常重要的。

3、让子宫内膜生长--补充雌性激素

最重要的是吃一些含有雌激素的食物来帮助内膜生长，如黄豆、腐竹、黑豆、黑芝麻、豆浆、豆腐、蜂蜜、红薯、红豆、南瓜、红薯、芸豆、银鱼、芦笋、枸杞、胡萝卜、葡萄、红枣、栗子、葡萄干、木耳、海带、樱桃、栗子、菠菜、香菇等等。都是可以帮助增长内膜的食物。所有这些都可以在试管婴儿前多吃。

由于试管婴儿的基础取决于排卵的结果，如有优质的卵子，而这又取决于卵巢功能，所以卵巢的护理也是非常重要的手段，那么如何吃才能保持卵巢的健康呢?

4、养护健康卵巢--内分泌调节、蛋白质、维生素和雌激素的补充

胡萝卜不仅对卵巢有帮助，还能为女性摄入维生素;多吃黑豆，富含植物雌激素对子宫和卵巢的保养有很好的效果;灵芝和百合能有效延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生;大豆不仅富含优质蛋白质，而且大豆异黄酮、维生素E能弥补30岁后女性雌激素的不足。分泌不足的缺陷，保护妇女的卵巢健康。

另外，子宫也是非常重要的生殖器官，所以在做试管婴儿前对子宫的保养同样重要，相比之下，饮食更安全健康，没有副作用，而且每天都要吃饭，都要吃，所以只要在做试管婴儿前稍微调整一下饮食结构，就可以提高试管婴儿的成功率，那为什么不做。

与其他试管婴儿治疗方法相比，食补简单方便，但要注意方式和方法! 不要吃得太多或吃单一的食物来补充，这样效果不大! 一定要按照上述食补方法进行。