备孕期间注意这几点，生男生女可控制

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在一个相对开放的生育环境中，宝宝的性别其实并不是新父母首先关心的问题，他们可能更关心宝宝的健康问题。但是，同样的，胎儿的性别也说明了父母的健康状况，当父母足够健康时，宝宝也会更加健康。所以，我们也来学习一下备孕期间选择性别生育的秘密吧!

首先，我们要知道，胎儿性别的形成与性生活质量之间有一定的关系。

根据研究：精子X和精子Y各有特点：精子X的头部较大，体积较大，移动速度比精子Y慢，比精子Y更耐酸，能穿透宫颈粘液，而且寿命更长。精子Y的头部小而圆，体积也较小，移动速度比精子X快，但对酸度的耐受性较差，对宫颈粘液的穿透力也较差，寿命较短。精子少的人，精液中Y的比例低，精子多的人则高。根据这些特征，可以尝试通过性生活的措施来调节胎儿的性别。那么到底应该如何把握性生活的质量呢？

一、性生活的时间安排

如果希望生男宝宝，可以在女性排卵期进行性生活（或授精），这样容易生男宝宝，因为此时精子Y比较脆弱，不能像精子X那样等待，而且越接近排卵期，宫颈粘液越稀薄，碱性越强，对精子Y有利；如果希望生女宝宝，则可以反之。

性高潮

一般来说，医学研究已经证明，女性有高潮才能生男孩。这是因为阴道是酸性的，当女性达到高潮时，从子宫颈分泌的粘液才是碱性的。换句话说，女性越是感到高潮，分泌物的碱性就越强，Y型精子就越容易存活。相反，如果男性在女性达到高潮前就射精，那么由于精液与阴道内的酸性分泌物接触，使部分Y精子失去活力，就可能增加女性受孕的机会。

控制性生活的次数

正常情况下，18-25岁，每月10-30次，25-35岁，每月5-15次，35-45岁，每月2-10次，正常人每天产生3000万个精子，过于频繁的性交可使精子减少，Y精子的比例低。性交间隔时间延长，可使精子数量增加，精子Y的比例高，所以想生男的人，性交间隔时间要长，以提高精液的质量和浓度。想生女的人，性交间隔时间不必限制。

首先要做的是注意性交的深度。

如果射精位置较浅，精子到达子宫的时间会更长；相反，如果射精位置较深，精子会更早到达子宫。因此，如果你想生男性，在性交时向阴道深处射精，以帮助Y型精子出现在宫颈附近，避免其在宫颈粘液中长途跋涉的困难；如果你想生女性，向阴道浅处射精，有意增加Y型精子长途跋涉的困难，使X型精子遥遥领先。

二、注意用饮食来调节身体的酸碱度

据国外医学研究资料表明，男子的精液呈弱碱性，妻子多生男孩，是因为Y精子在碱性环境下活跃；呈弱酸性，生女孩，是因为X精子在酸性环境下活跃。因此，如果想生男孩，应该保持体液的碱性，多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。如果你想生女孩，你应该略微酸化你的体液，每天多吃酸性食物，如米饭、鱼、肉和鸡蛋。有一些食物因为味道酸而被人们误认为是酸性的，如山楂、西红柿、醋等，其实这些都是典型的碱性食物。

事实上，两性的生育能力还是应该顺其自然。对于夫妻一方有病，需要选择胎儿性别的人来说，以上的方法可以作为参考，增加特定性别胎儿的机会。但是，为了生男孩或女孩而刻意遵循这些方法，不仅完全没有必要，反而会伤害自己的身体。最重要的是要有一个健康的宝宝。