备孕长时间没有怀上 你是不是吃了这些

我的表妹正在准备怀孕，她被发现在家里吃水果，桌子上有一大堆。她说，在怀孕前吃点营养，对宝宝有好处。现在没怀孕，吃水果的量也不受限制，可以放开手脚给宝宝吃，这样宝宝出生后的皮肤会更好。

听说备孕期间多吃蔬菜和水果是好事，但有些东西吃多了会影响好孕，我摇摇头。所以准备怀孕的女性应该注意以下日常食物。

木瓜

现在市场上的水果很多，南方的一些水果在北方也能吃到。木瓜因其丰富的营养，特别受到我表姐的青睐。这次来看望她时，她就吃了木瓜。而且她还准备用木瓜粥来滋补身体。但是木瓜中的蛋白酶会减少孕酮的分泌，不利于精子和卵子的结合。如果孕酮水平过低，即使怀孕后，也不利于胎儿的生存，容易造成流产。

龙眼

龙眼是一种热带水果，虽然营养丰富，可以增加食欲，但容易上火。如果女性在备孕期间吃了过多的龙眼，容易引起流鼻血、口腔溃疡、便秘等症状。身体处于这种不适状态也不利于备孕。