少盐少油、清淡饮食,这是高血压患者饮食的基础。可以多吃低脂的鱼肉,吃禽肉要去皮。每天盐摄入量最好控制在5克。同时要注意,食物本身就含有一定的盐分时,更应该减少烹调用盐。另外,很多加工食品和速食品含盐量很多,比如香肠、熏肉、松花蛋、咸鸭蛋、面包、方便面等都含有隐形盐。包括大家常吃的挂面,含盐量也不少。
1、橘子也是含有非常丰富的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等十几种营养物质的水果。对于治疗由于慢性肝炎引起的高血压的疾病,橘子是能够帮助准妈妈们的肝脏提高解毒能力的。
由于怀孕的特殊性,在药物使用上尤为谨慎,怀孕期间,孕妇患有高血压,在降压药物的选择上,可以服用一些安全有效的药物,尽量避免对胎儿的伤害,那么,孕期高血压可以吃什么药物?下面生育帮小编就来说说。
高血压患者孕期可以吃药吗
孕期特有的生理变化决定了妊娠期高血压的治疗原则虽然与一般高血压相似,但也有其特殊性。
首先降压药物的选择,尽可能少的影响子宫胎盘灌注并避免对胎儿、新生儿产生不良影响。有些降压药物是可以吃的,目前使用的降压药,如硝苯地平短效或缓释片、甲基多巴、拉贝洛尔等,已经在临床上使用多年,是安全有效的,孕妇是可以服用的。在服药的基础上,高血压的女性是可以顺利度过孕期的。
高血压孕妇在怀孕期间,除了按时服药外,还要特别注意血压的监测。每天最好早晚各测一次,并做好相关记录,如果出现数值异常,要请医生及时调整治疗方案,避免对胎儿发育造成不好的影响。
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在饮食上,可以多吃一些能够降低血压的食物,如土豆等。不要摄入如咖啡、红茶等刺激性食物。
在怀孕的时间选择上,也可以有意识的避开容易血压升高的寒冷的冬季。
总之,综合、系统的控制血压,为生育健康的宝宝创造条件。
孕妇出现哪些症状说明出现高血压
1、头疼。
当出现高血压时候,孕妇会出现后脑头疼,并且伴有恶心、呕吐等症状,如果是伴随恶心比较严重,那有可能是高血压严重的信号。
2、眩晕。
在突然下蹲或者起身的时候有出现眩晕的感觉。
3、心悸气短。
出现高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死等心脏疾病,而这些疾病的一个常见的症状就是心悸气短,这是因为和大脑皮质功能絮乱有关系。因此,如果孕妇有出现心悸气短的现象,要警惕高血压以及其他疾病的发生。
4、肢体麻木。
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会出现手指、脚趾麻木的感觉,或者是出现皮肤上有蚂蚁在行走的感觉,而且手指不灵活。
患有高血压想怀孕怎么办
已经罹患高血压的女性,更是要在孕前进行全面、慎重评估。如果妊娠风险过高,建议延缓妊娠。
1、对拟孕女性,孕前应详细了解病史。(如既往有无高血压病史、孕产史、妊娠期高血压或子痫史、肾病史及是否曾经或正在服用降压药物等情况)
2、要筛查继发原因、评估靶器官损害程度。对既往有高血压的女性,应了解是否存在靶器官损害及继发性高血压。
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(检查项目一般包括:24小时动态血压监测、四肢血压测定、动脉硬化检查、肾动脉超声、心脏超声心动图、动态血压监测、血常规、血浆肾素/醛固酮水平、尿液常规、凝血功能、肝功能、肾功能、血糖、血尿酸、尿微量白蛋白/肌酐、24小时尿蛋白定量检测等)
3、在计划妊娠前6个月,应停用孕期禁用的降压药物,换成孕期相对安全的降压药物,治疗血压达标后观察4~8周再考虑备孕。
不知道身为准妈妈的你在孕期有没有碰到过贫血,孕妇贫血是一件还蛮严重的事情,对肚子的宝宝也会造成一定的影响,那么孕期如何预防贫血?
序号 | 预防方法 | 具体介绍 |
1 | 按时产检 | 至少要在妊娠的中期和后期检查两次血常规,以便及早发现贫血,并采取相应措施纠正贫血。
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2 | 吃含铁丰富的食物 | 鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁丰富,可适量吃些。鸭血、蛋黄、瘦肉等食物含铁量都较高。
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3 | 妊娠中后期多吃高蛋白食物 | 妊娠中后期胎儿发育增快,要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。
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4 | 在医生指导下服用铁剂 | 对某些准妈妈来说,单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于有明显缺铁性贫血的准妈妈,可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。 |
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