备孕长时间怀不上 可以喝中药吗？

有些朋友备孕了很久，但一直没有怀孕，于是打算吃中药调理。我们来看看，备孕时间长了，可以吃中药调理吗？

其实有很多因素可以导致不孕不育。

例如，年龄因素或夫妻一方存在疾病。或者，男性精子的质量可能是一个问题。

因此，如果准备怀孕已经很久了，建议夫妻双方去医院做检查。在决定需要什么样的质量之前.

不是说不怀孕喝了中药就一定会怀孕。

因此，有必要到医院确认一直不能怀孕的原因，然后再决定是进行中药调理还是西药调理。

备孕时需要注意什么？

1.夫妻双方因精子或卵子活力差而无法受孕的情况比较常见。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、肝脏、豆类和豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。

2. 注意在怀孕前三个月合理使用避孕药，因为这些避孕药容易造成体内叶酸、B族维生素等水溶性维生素和锌、铁等微量元素的缺乏。

3、在备孕和怀孕后，应注意使用新鲜、无污染的蔬菜、水果，还可以在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物，使身体产生高质量的精子和卵子，形成优秀的胚胎。

4、不同的食物含有不同的营养物质，营养成分也不同。因此，食物应混合食用，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

5、怀孕的中、后期，缺铁性贫血和缺钙，受孕后再补就来不及了，尤其是原来营养不良的妇女。因此，孕前应多吃鱼、牛奶、奶酪、海带、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类和黄绿色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，避免孕后缺铁缺钙。

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