备孕需做些什么准备？备孕的准备工作-生育帮

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备孕需做些什么准备

如果是有经验的夫妻，比如要生二胎，他们会在怀孕前做好充分的避孕准备，这对宝宝的健康有利。但有些年轻夫妇或意外怀孕的夫妇不注意怀孕前的准备工作。往往会对胎儿产生很大影响，所以一定要提前了解这些方法和途径。

有很多准备工作必须做，首先是调节正确的生活方式和饮食习惯。在受孕前，夫妻双方首先要检查自己的身体，每天早上进行身体检测。还需要检测男性精液的活力，最后要远离一些工作环境。我们来看看准备怀孕需要做什么。

备孕的准备工作

第一，调整生活方式，如果夫妻双方准备要孩子，必须改变生活方式。最应该改变的是，准爸爸和准妈妈首先应该戒烟戒酒。因为酒精对男性生殖器官有毒性，长时间喝酒男性的精子会出现异常。女性也应注意不要继续喝浓茶和碳酸饮料。

第二，孕前体检。怀孕前，必须做一次全身检查，评估自己的健康状况。如果发现有疾病，必须尽快治疗，因为服用的一些药物会对未来的怀孕产生一些影响。怀孕后不应该大量服用药物，应该在怀孕前治疗好自己的疾病。

第三，测量基础体温。妇女刚起床后，不要做任何运动，每天早上要靠体温。最好是在排卵期每天测量，因为在排卵期，体温会有明显下降。那么当排卵期开始时，体温会上升得非常快，粘液分泌也非常旺盛，这时是受孕的最佳时机。

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第四，检测精液。除了女性，算上排卵期，男性也应该在最活跃的时期后检测精液。最好是在医生的帮助下看一下精液样本。分析一下，精子的质量、流动性和活力，检查精子最活跃的时间，然后在那个时间受孕，机会就会增加。

第五，远离不安全的环境。如果你打算生孩子，一定要远离一些不安全的工作环境。一定要远离一些化学物质和一些超强的电磁波，特别是女性要格外注意，不要再接触染发剂。女性还应该注意每天远离手机和电脑超过一定的时间，因为辐射对女性的身体会有很大影响。

在备孕期间要做好充分的准备，才能有一个健康的胎儿。而这也会对女性的健康有好处。在准备怀孕时，必须格外注意自己的生活方式和一些饮食习惯。女性最好是停止工作，在家里休养生息。

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