有很多年轻夫妻在备孕过程中，往往面临着备孕失败的命运，关键是很多夫妻在做完所有的孕前检查后，发现身体没有问题就可以安全受孕了，为什么很多女性每次都对备孕充满信心，但娄遭受备孕失败的打击？下面让我来告诉大家，女性备孕失败与哪些因素有关，同时介绍一些备孕成功的经验给大家？
对于很多人来说，婚后怀孕是一件非常正常的事情，它不仅使你的婚姻更加稳定，也为家庭带来了全新的希望。如果想生一个健康聪明的宝宝，备孕就显得尤为重要，当然，很多人经常会遇到备孕失败的现象，那么备孕失败的原因有哪些呢？下面我们就来详细了解一下。
1、思想压力过大
思想压力对备孕成功有很大的影响，很多夫妻各方面都很健康，但却长时间不能受孕，这就要从思想压力上找问题，女性如果思想压力过大，就容易影响内分泌，使排卵不够规律，怀孕的几率自然会大大降低，同理，男性思想压力过大也会影响怀孕。同样的道理，男人的压力也会影响怀孕。
2、对性交的频率把握不好
每个女人，每月只有一次排卵，当卵子和精子成功结合后才算受孕成功，而卵子和精子的存活时间极其有限，可见想要成功怀孕，夫妻合理安排同房是非常必要的。有的夫妻为了尽快怀孕，同房频率过高，导致精子没有完全成熟，优质的精子却错过了与卵子结合的最佳时机，所以要想怀孕，合理安排同房时间非常重要，每周同房一到两次即可。
3、女性身体有阻碍受孕的因素
有的女性有宫寒，对怀孕非常不利，有的女性有输卵管不通或长时间上环等影响怀孕的因素，不管是什么原因，如果女性有不利于怀孕的因素，最好尽快看医生，尽快解决这些问题，夫妻双方的健康才最有利于怀孕。
1. 调整自己的饮食
多吃有营养的食物，基本上不吃油炸食品和生冷食品，如白萝卜。水果也是如此，如西瓜、甜瓜等，不要吃凉的。
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2、睡眠充足
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睡眠很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中在22:00-02:00，一定要保证在这个时间段睡觉，最好能达到成熟的睡眠状态。
3、适量的运动
选择什么样的运动并不重要，重要的是要适合自己。建议尽量选择舒缓、轻松的运动，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，如打羽毛球、游泳。
4、测量基础体温
基础体温图有助于预测排卵。它通常在早晨起床前测量。基础体温在排卵日最低，排卵后上升0.3-0.6℃。
5. 放松你的心情
心情是非常重要的。你越是焦虑，越是想着要怀孕，成功的可能性就越小。别当真，这可是自然规律，多少人都过来了。
6、远离电子产品的辐射
笔记本电脑、手机等电子产品发出的电磁场可能会降低卵子或精子的质量，从而诱发不孕症。
未能受孕也是有原因的，试试这些成功案例。备孕一段时间仍未怀孕的夫妻，除了身体因素外，还应该找找原因，看看是不是两个人的压力太大，或者房事的频率没有把握好，等等。如果是这些原因，就应该改变心态，结合上面介绍的成功经验，尝试在轻松无压力的环境下受孕，相信只要你真的这样做了，很快就会听到你的好消息。
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