吃辅酶Q10有何作用 这四类人群需要补充辅酶辅酶Q10

1.辅酶q10具有抗氧化效果，建议大家可以和维生素b6结合在一起服用，能够有效的抑制自由基对于我们细胞分化所造成的影响，在服用过后能够全面的提升免疫系统的功能，也能够延缓衰老；

2.辅酶q10能够帮助我们心肌获得所需要的氧气，帮助我们减少突发性心脏病的出现，在心肌缺氧的一个过程中，这种物质所产生的作用非常的关键；

3.在摄入辅酶q10之后，能够有效的促进脂肪的代谢，达到非常明显的减肥效果，同时也能够让大脑获得充足的能量，保持精力旺盛的一面；

4.辅酶q10也能够起到护肤的效果，让我们的肌肤看起来更加具有弹性。

这四类人群需要补充辅酶辅酶q10

1、心脑血管疾病患者

辅酶q10在预防突发性心脏病，尤其是心肌缺氧过程中起着关键作用。

2、爱美的女性

氧自由基会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，造成皱纹和皮肤松弛。

3、亚健康人群

特别适合各种代谢综合征和一般体检中发现的亚健康问题的中年人。

4、卵巢功能减退者

辅酶q10可以提高卵子质量，育龄女性如果卵子质量不理想，可以在医生的指导下使用辅酶q10。

四种人不能吃辅酶q10

1、过敏体质的人

对于过敏体质的人来说，在选择任何一种进口食品或产品之前都要慎重，因为它的某些成分可能会让你产生过敏，得不偿失。辅酶Q10也是如此。过敏体质的人不宜食用或慎用。

2、哺乳期和妊娠期的母亲

无论是孕妇还是哺乳期的女性，都属于一个非常特殊的群体，因为这很可能会影响到腹中胎儿和婴儿的健康以及孩子的整个正常发育。所以，这两类人千万不要吃。

3、未成年人

未成年人的整个免疫系统非常健全。如果此时再服用辅酶Q10，可能会破坏这样的系统，影响全身的健康发育。所以一般不建议未成年人服用辅酶Q10。

4、服用抗凝血剂的人

如果患者正在服用抗凝药物，不要和辅酶Q10一起服用，因为两者之间会有一定的冲突，会影响疗效和最终的治疗，而且不仅仅是辅酶Q10带来的疗效，可能会让你的抗凝药物失去疗效。

辅酶q10不能过量服用，在服用前要注意含量问题，中国药监局有明确规定，一般辅酶q10的每日服用量不能超过50mg，因此患者在服用前应该先看看说明书上标注的每粒的含量，尽量少食多餐，这样既能保证辅酶q10的摄入量，又能更好地吸收。

服用辅酶q10时要注意说明书上的规格

Tips：

虽然目前临床上暂未发现辅酶q10的副作用，但是患者还是要在医生的指导下进行用药，不能盲目服用，否则可能会造成一些不良的后果。

总结

辅酶在自然界中是一种脂溶性化合物，结构类似于维生素K和维生素e，是预防动脉硬化最有效的抗氧化成分，能极大地促进心脏健康。这种药除了治疗心脏病，现在还广泛用于慢性传染病、癌症和美容治疗。但是有四类人是不宜吃辅酶q10的，不然小心好处变坏处。