备孕怀不上是什么原因造成的？备孕要做哪些准备工作-生育帮

现在很多女性都是晚婚，结婚时可能已经三十多岁了，而怀孕和生育对女性的要求特别高，女性的最佳生育年龄是23-30岁，一旦超过30岁，受孕率就会降低，胎儿畸形率会上升，难产的几率也会上升。

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备孕怀不上原因

　　1. 疾病的原因

　　怀孕前，夫妻双方最好到医院进行身体检查，主要是为了保证身体健康。因为身体健康有利于提高怀孕率，对于宝宝的健康发育也有好处。如果健康状况出现异常，男性会影响精子的质量，女性会影响卵子和子宫的质量，进而可能给女性怀孕带来困难。因此，在准备怀孕前要到医院进行检查，如果查出疾病，先治疗再怀孕。

　　2. 不良的生活习惯

　　女性在备孕时，会要求男方戒烟戒酒，其实，备孕对男性来说，并不单纯是这样。在备孕期间为了提高女性的受孕率，对于男性来说不仅要戒烟戒酒，还要规律作息，尽量不熬夜，饮食要规律，少吃对身体不利的食物。对于女性来说，更应该如此。

　　3. 心态的原因

　　很多想怀孕生子的夫妻，刚刚开始备孕，就希望在第一个月就能怀孕。其实，怀孕这件事并不那么简单，心急吃不了热豆腐，所以说怀孕也是要讲究运气的。如果压力过大，很可能造成身体内分泌紊乱，即使身体没有疾病，也有可能导致受孕失败。所以只要你的身体没有问题，再放松一下，就有可能成功。

备孕准备工作

　　1. 避孕后再等一段时间

　　首先，当然是停止避孕措施。然后你要知道停止措施后多久可以再次怀孕，你可能需要检查一下你所使用的一些特殊药丸或避孕方法，了解具体的情况。

　　2. 戒烟、戒酒

　　在备孕期间，如果准妈妈和准爸爸有抽烟喝酒的习惯，就要提前戒烟戒酒，一般提前半年左右，准妈妈也要远离二手烟。烟酒中的有害物质会影响胎儿的生长，或使宝宝出生后有严重的心理或综合健康问题。

　　3. 检查药物

　　许多处方药和膳食补充剂可能对孕妇和婴儿有危险。向你的医生检查你正在服用的所有药物，并进行适当的调整。

　　4. 管理压力

　　怀孕期间压力太大，对胎儿和孕妇都有危险。孕妇的血压往往会受到怀孕的影响，再加上额外的压力，这可能是压垮骆驼的最后一根稻草。压力太大，就需要找到健康的方法来缓解压力，比如和身边的人吐槽、聊天，看书、听音乐来转移注意力。

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备孕怀不上的解决方法

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