高龄女性备孕需要提前做好哪些准备？备孕生男孩的成功经验

　　第一，体检
　　女性在第一次怀孕前应该养成体检的习惯。孕妇在准备生二胎时也应该进行详细的身体检查。如果想要有一个好的身体，如果检查到身体不利于怀孕的因素，就要尽快治疗，身体治疗好了再考虑怀孕的准备。
　　在你怀孕之前，你可能需要做很多事情，所以只要听你的医生的话，怀孕不会是一个问题。
　　第二，提前照顾好自己的身体
　　因为随着年龄的增长，女性的卵巢会减少排卵，所以她怀孕的几率会变小。为了顺利准备二胎，高龄孕妈妈要注意身体健康，尤其是月经和内分泌。如果月经不规律，就要注意调理，使月经时间有规律，月经持续时间适当，月经量正常，使卵巢排卵功能处于正常状态。

　　第三，适当的锻炼
　　如果一个老年妇女想要第二个孩子，最重要的是保持良好的身体健康。如果她总是生病，会影响孕前准备的效果。因此，想要准备怀孕的老年女性应该加强身体素质身体锻炼。但要注意不要做过于剧烈的运动，适当的缓慢的户外运动是极好的，如散步、打羽毛球、瑜伽等运动。
　　第四，保证充足的睡眠
　　早睡早起，每个人都有一个健康的身体，包括年长的想要二胎的妇女。在备孕期间，大龄女性要保持充足的睡眠，经常熬夜加班。如果她们不能保证充足的睡眠，准备怀孕的过程将会更加困难。因为只有睡觉才能有好身体，好身体才能接受肚子里的小生命。

　　在备孕上，西医认为母亲的碱性体质容易生男孩，女性进入孕期后，阴道和子宫颈的酸度也会定期变化。而女性是酸性体质，精液是碱性的，进入酸性阴道后，大部分精子会死亡，只有Y精子生命力比X精子弱，通过酸性阴道环境后，活力会大大降低，因此，高龄备孕女性多吃碱性食物能提高生男孩的几率。可以吃的碱性食物有苋菜、茄子、茭白等，水果有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果等。

　　有很多姐妹按照这些方法成功生下了男孩，并分享了她们的备孕经历，让我们一起来看看吧。
　　网友A
　　本人86年生，备孕二胎，在饮食上面我也没马虎比如一日三餐怎么吃（黑豆，鸡蛋，鸡汤等等），另外我也喝碱益佳儿搭配因为是碱性利于Ｙ精子，平时我的蔬菜水果也没少，晚上我还泡脚，姨妈干净就喝红糖姜茶，到了同房的时候自然而然的有感觉很嗨，几乎每次都有高潮，并且下面是非常湿润的，越湿越对Y精子有利为勇敢的精子保驾护航哦。

　　网友B
　　南非有一种“咸男甜女”的说法，吃红肉和咸食快餐会生男孩，因此我在备孕期间吃了很多咸食，此外还吃了很多碱性类食物，蔬菜、牛奶、海带之类的，这真的有帮助，我老公就吃酸性物质，因为酸性食物对生精有帮助，就这样按照这些食谱，最后成功生了个男孩。
　　Tips：
　　对于想生男孩的夫妻可以按照上面的方法进行备孕，当然这些方法并不是对每个人都适用，如果最后没能如愿生出男孩也没有关系，相信不管宝宝是男孩还是女孩，迎接宝宝到来的那一天都会是幸福的。