高龄备孕怎样调理身体？备孕之前要检查什么

随着高龄备孕的人群越来越多，大家对于高龄孕妇的生育问题也开始逐渐关注起来，也开始特别关心

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高龄备孕调理

　　1、体质调理。高龄女性在做试管之前一定要检查并且积极治疗身体内的一些疾病，才能在怀孕时，给予胎儿最有利的生长环境。还可以根据医生安排服用一些调理体质的食物以及药物，药物最好是在医生的指导下使用。

　　2、生活规律。高龄女性尽量在做试管的前几个月就戒烟、戒酒。还要避免暴饮暴食，同时需要维持规律健康的作息生活，拥有充足的睡眠与平和心态可以使高龄女性的心情更加愉悦，增加高龄女性做试管的成功率。

　　3、科学饮食。高龄女性在做试管的时候，注意平衡营养的摄入也很重要，在试管期间可吃些高蛋白、高纤维的食物，最好是要多吃些黑豆、豆浆、鱼汤等食物。黑豆可以预防卵巢早衰提高卵巢功能，可有效调整高龄女性的内分泌，避免内分泌失调而影响排卵;鱼汤可以促卵泡发育，利于高龄女性排出优势卵泡。

备孕检查项目

　　怀孕之前父母双方都需要去医院做一下常规检查，随着人们越来越重视生育质量，孕前检查也成了准父母的必备工作。那么备孕都需要检查什么呢?

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　　1、尿常规

　　尿常规检查主要是为了诊断是否有肾脏隐疾，怀孕期间肾脏的负担加大，如有病情会随着孕期加重，可能会引起流产，早产等令人痛心的事情。尿常规检查不需要空腹，取早上起床第一次的中段尿做检查。

　　2、血常规

　　血常规主要为了了解血色素数值，白血球，血小板含量等，确认是否有贫血等潜在危险。孕期如果出现铁含量不足，不能及时的供给胎儿营养，会影响吓育及产后恢复。

　　3、染色体

　　染色体检查是最重要的检查，染色体关系到胎儿的方方面面。染色体的检查可以显示出DNA的数目，是否异常，性别以及一些不育问题。如果女性有过反复流产的历史，妊娠期宝宝畸形史或者有某些遗传病史，医生可能会安排染色体检查，提早发现可以采取有效干预。

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