多囊卵巢综合征想怀孕怎么办?患有多囊卵巢如何治疗

2022-11-29 14:30:37 作者:sn_ply 浏览次数:140

有些女性有多囊卵巢综合征,这对于想要怀孕的女性是非常难的,多囊卵巢综合征想怀孕应该要怎么办呢?月经紊乱、闭经、无排卵、多毛、肥胖、不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变,称为多囊卵巢综合征。患者可具备以上典型征状,也可以只有部分症状。因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。那么想要提高多囊妊娠率,这些“小秘密”你要知道!

多囊患者要如何备孕

  生育年龄要选好:女性最佳生育年龄是25-30岁,年龄越大,受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕,成功受孕的几率会相对高一些。
  及时就医:发现有多囊卵巢综合症,需要及时就医,通过基本的检查,多采用药物治疗,只有少数人选择手术治疗,极少数人才需要考虑试管婴儿进行怀孕。
  调整月经:月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一,适当地在医生的指导下,调整月经。
  坚持健康的生活方式:在饮食上要讲究营养,减少糖分的摄取。多囊患者要重视体育锻炼,增强身体素质,这会增加受孕率。但运动也要注意量,不可运动过度。
  备孕女性要保持良好的作息规律,尽量不熬夜,调理好身体。

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  同房频率,不宜过密:频繁的同房,会降低精子的质量,也不会增加怀孕的机会。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。
  注重男性健康:孕育是两个人的事,丈夫在这个时候也要配合,坚持锻炼,合理饮食,调整好身体状态,和妻子一起准备迎接健康的宝宝。
  影响受孕的因素
  1.排卵监控:如果在促排卵后没有准确监控到排卵期,没有在排卵期同房,那么多囊患者妊娠率也会降低。
  2.保证卵子质量:如果卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然也有卵子排出,但这样排出的卵子发育不成熟,所以不能正常受孕。因此建议先调理好内分泌,有正常卵泡生成后再科学地促排卵。
  3.精子质量:精子质量和性交频率有很大关系,性交过于频繁,每天一次或者多次,都会导致精子数量和成熟度下降,异常精子的数量也会增多,妊娠率也会下降。

多囊卵巢治疗难吗?

  生活调理是治疗的首选,通过控制饮食和多运动,这两个是治疗基础。研究结果表明,多囊患者通过调整自己的生活方式可以减轻症状,减少并发症,甚至恢复排卵和自然怀孕。
  平时点外卖,重油,高脂肪,偶累沙发躺着刷戏,饿着打开平时累了就躺沙发上追剧,饿了就手机点重油高脂的外卖,而大部分高油高脂都不太健康。
  如果摄入碳水化合物过高,如淀粉、含糖食品,会导致胰岛素增加和胰岛素抵抗,使体重更难控制。
  减肥可恢复排卵性月经周期,降低代谢风险,有助于改善胰岛素抵抗和雄激素过多等症状,部分患者可恢复排卵,正常怀孕,也有利于生育。

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  多囊患者最好多吃三种食物
  1.纤维含量高的食物
  十字花科类蔬菜:白菜、花椰菜等。
  绿叶蔬菜:菠菜、莴苣、苋菜等。
  2.优质蛋白
  大豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
  3.含抗炎和抗氧化物的食物
  西红柿、橄榄油、蓝莓、葡萄等。
  多囊患者尽量少吃两种食物
  1.高碳水化合物食物
  比如面包、奶油蛋糕、甜点、含糖饮料等,这些食品会加重胰岛素抵抗,建议少吃。
  2.致炎性食物
  少吃烟熏罐头、油炸食品、红肉等。多囊患者多有慢性低度炎症,炎症会影响多囊患者的发生、发展、后期并发症。
  Tips:过度节食≠有效减肥!姐妹们不应该急于追求减肥效果而刻意节食。如果长时间饮食能量摄入不足,不仅会使基础代谢急剧下降,还会出现头晕、疲劳、注意力不集中等症状,严重影响内分泌功能。

多囊卵巢如何调理