备孕吃什么叶酸片好 高龄备孕要做好哪些准备

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高龄备孕吃什么叶酸片最好？

　　由于缺乏营养，卵巢早衰患者和高龄孕妇自然受孕容易导致新生儿出生缺陷和并发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇腭裂、骨骼畸形和染色体畸形，这就是为什么孕妇如此重视叶酸补充，尤其是高龄孕妇。
　　但事实上，只要按照规定的剂量，高龄女性怀孕不管吃什么叶酸片效果可以发挥很好，因为现在市场上的叶酸片效果和作用都很相似，叶酸在日常饮食摄入实际上已经达到了许多食物含有叶酸元素的需求，因此，只要你只在正式渠道购买叶酸片，并按照说明的剂量，就会有很好的效果，再加上日常饮食，完全可以防止胎儿畸形等问题，我们不用担心。

高龄备孕二胎应该要注意的这6件事

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　　1、足够的经济条件
　　高龄家庭备孕二胎，首先需要注意的是就是费用的问题，毕竟如果要生育二胎，第一点需要知道的是，从怀孕到生产的检查和住院费，这对于家庭而言就是一笔不小的开支；而且如果成功生育后，家里就会有两个孩子需要花费，每个孩子从小到大的花费也不少，普通的家庭可能会负担不起，因此经济条件不富裕的家庭一定要考虑清楚，再决定要不要生二胎。
　　2、备孕之前去医院进行体检
　　高龄家庭在备孕之前进行体检的目的，主要是为了排除夫妻双方还存在哪些不适合怀孕的因素，或者是导致胎儿出现染色体异常的风险是否很高。如果是前者那么就要及时就诊然后进行相应的治疗，并且在备孕之前还要对女性的身体进行调整和保养，以便让女性的身心在备孕和怀孕期间处于最佳状态；如果是后者，那么就建议高龄家庭通过第三代试管婴儿备孕二胎，或者在自然备孕成功后，按时进行产检，如果有异常情况，就要针对性的进行处理。
　　3、对于医生的建议一定要慎重
　　高龄家庭备孕通常因为年龄方面的问题，夫妻双方的身体可能会存在各种各样的疾病隐患。而通过体检，医生都会给予高龄夫妻针对性的最合适患者的建议，而高龄备孕家庭对于医生的这些建议和安排，一定要慎重对待，同时还要积极的配合医生，进行相关治疗和保养，以免影响高龄夫妻备孕的成功率。

　　4、备孕提前补充叶酸
　　一般家庭在备孕之前都是需要补充叶酸的，而对于高龄家庭而言更是如此。适当的服用叶酸有助于预防胎儿唇腭裂、唐氏综合症、神经管畸形、先天性心脏病等疾病的发生，所以高龄夫妻最好在备孕期间开始补充叶酸，女性需要服用到怀孕的第三个月，这样更有利于备孕成功后，胎儿的健康生长发育。
　　5、合理运动，饮食均衡
　　在进行备孕之前，建议高龄夫妻双方适当地加强锻炼，可以多做一些有氧运动，比如瑜伽、游泳、慢跑、健身操等，这样不但能够有效提高精子卵子的质量，还为高龄女性顺利度过孕期和分娩过程打下良好的身体基础；同时高龄家庭备孕前的饮食调整是非常有必要的，夫妻双方可以根据自身体质和身体情况，有针对性的进行饮食调整，更有利于提高高龄夫妻备孕的成功率。
　　6、遵循宜早不宜迟的原则
　　当高龄家庭一旦确定要生育二胎，那么就一定要遵循宜早不宜迟的原则，一般情况下在生育期的女性，生孩子的年龄当然是越早越好，这样对于其身体的伤害就会比较小，生育后的恢复就会越快越好，而高龄女性在年龄上已经不占优势了，所以如果高龄家庭一旦决定要生二胎，那么就要尽快将这件事提上日程，否则女性的年龄日渐增大，其身体机能也会日渐衰退，胎儿也会更容易出现染色体方面的异常。
　　相比较而言，高龄家庭备孕二胎的注意事项会更多，因为高龄备孕对女性的身体素质要求比较高，同时对精子卵子的质量要求同样很高，所以说并不是所有的高龄家庭都是适合生育二胎的，建议高龄家庭在备孕二胎之前，确认自己的身体情况是否适合进行生育二胎的过程。

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