怎么生出聪明的宝宝呢 如何备孕生男孩

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吃什么宝宝生出来聪明

　　多吃维生素b。
　　维生素b可以有效改善发质问题，如果孕妈咪们在怀孕期间经常食用一些含维生素b丰富的食物，例如芝麻，玉米，核桃，鸡蛋等等，那么未来的宝宝很可能就会拥有一头乌黑浓密的秀发啦~
　　多吃蛋白质。
　　蛋白质是人体日常必需补充的营养，尤其是孕妈来说特别重要，在怀孕期间会因为肚子渐大而拉扯肌肉蛋白质，食用蛋类可帮助肌肉维持弹性，而且对胎宝宝的健康成长是很有好处的，为了能让日后的宝宝拥有健康强壮的身体，孕妈平常就可以多吃一些猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米等富含蛋白质的食物。
　　多吃碱。
　　健康人的体液是呈弱碱性的，但是孕妈们怀孕期间常常体内的酸碱度会发生改变，而“酸”妈妈对于宝宝的成长非常不利，所以孕妈们平时应该多注意补充身体所需的碱，以维持体内的酸碱平衡，除此以外，孕妈们还可以选择一些类似于碱益佳儿的高碱食品来提高身体的碱度，对胎宝宝的健康也是比较有好处的~
　　多吃维生素a。
　　维生素A具有保护皮肤上皮细胞的作用，如果孕妈咪体内缺乏维生素A，还可能会导致胎宝宝的发育畸形，所以建议孕妈可以适量进食一些菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、动物肝脏、奶制品等食物，可以帮助宝宝拥有娇嫩的肌肤哦~

怎么生出聪明的宝宝

　　第一，给家做一次全面体检。
　　如果你的房子刚装修完，最好检测一下甲醛是否超标，要知道甲醛可是导致胎儿畸形的主要元凶，如果有条件，最好不要居住在岗装修过的房子里。还有，各种清洁剂、胶水、去污剂以及杀虫剂等，都应该在使用前仔细阅读产品说明，避免有害物质侵袭。
　　第二，离开有毒的工作环境。
　　什么是有毒的工作环境呢?比如医院的放射科、化工厂，这些地方都会对胎儿的健康产生影响，即便是在普通的办公室里上班，打印机、复印机、电脑，都会有一定的辐射，虽然辐射小，但还是不要长时间接触为好，避免吸二手烟也是应该注意的。
　　第三，孕前不宜接受预防接种。
　　预防接种可增加对某些疾病的抵抗力，有些女性朋友为了避免孕期发病，多会选在在孕前接受预防接种，其实这种做法并不明智。因为疫苗并非绝对安全，比如风疹疫苗，它是有一定危害的，还有些疫苗是否有害尚在论证当中，所以，最好还是不接种的好，如非要接种，应在怀孕前半年为佳。
　　第四，孕前减肥要不得。
　　有些爱美的女性担心怀孕后，体重增加会影响体型，生产之后不宜恢复，所以，选择在孕前节食或口服药物减肥。这种做法是极为不科学的，即便是没有怀孕，在备孕期间，母体也是需要营养储备的，节食则会造成维生素和矿物质的缺乏，自然会影响胎儿的生长、发育，运用药物更是不允许的。
　　第五，选择最佳生育时期生育。
　　据一份抽样结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24～28岁这段时间生育者则高达109，但太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。也就是说，24～29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，最好在30岁左右当上爸爸。

备孕生儿子准备什么

　　如今国家已经把二胎政策放开了，不少夫妻也都想要再生一个孩子，特别是头胎生了女儿的，希望第二胎能够生个儿子。要想增加生儿子的几率，就要做好备孕的工作。
　　1.正确计算排卵期。如果想要增加生儿子的几率，那么就要对排卵期进行准确的计算。在备孕期间女方可以对基础体温进行正确的测量，如果说体温突然下降，这一日基本上就可以断定为排卵日。若确定不了，可以去医院做相应的检查。
　　2.性交选择合适的体位。如果想要顺利的生一个男孩，那么在性交的时候就得选择合适的体位，常见的就是屈曲位。这种体位可以把阴茎插入到阴道的深处，有活力的精子也能够快速的和女性的卵子结合，增加生男孩的几率。
　　3.在女性高潮的时候射精。男女双方在进行性交的时候，如果可以在女方达到性高潮的时候，男方再射精，那么生男孩的几率也会大大的增加。
　　其实生男生女的几率都是一样的，不过人的体内有酸碱度，要想生男孩的话，那么就要让女性体内的碱度增加，男性也需要保持精液的浓度，这些都是备孕期生儿子需要准备好的事情。