试管移植前能吃什么？试管取卵前吃什么提高卵子质量？

试管婴儿患者可以提前2～3三个月就开始服用小剂量的叶酸或者维生素E，但是必须在医生的指导下服用，防止剂量超标，女性在胚胎移植前还要保证身体处于最佳状态，所以取卵之后可以多吃多食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，提高免疫力，女性平时还要积极运动，合理控制体重，胚胎移植成功之后也要避免接触化学物品及放射性物质。

药补不如食补，下面是一些提高卵子质量的食物：动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

取卵前的饮食应尽可能广泛多样化，不要偏食。多吃些高蛋白的食物，如：肉蛋奶，多吃新鲜的蔬菜水果，比如：苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、菜花、西兰花、绿叶蔬菜等，忌辛辣刺激生冷食物，不要喝酒、咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。保持良好的心态，适当运动，锻炼身体。注意保暖，避免着凉和感冒，不要熬夜，保证充足的睡眠。

做试管婴儿取卵前女性最好多吃蛋白质高的食物，比如牛奶，黄豆，鱼虾类，牛、羊、猪、狗肉等，并且从移植前的一个月开始，每天喝孕妇奶粉及一定量的红枣水，最好坚持每天喝豆浆，这样有助于卵泡较好的成长。

男士们应酬较多,饮食上可能不规律,抽烟喝酒的情况更不少,对生育能力的影响较大,所以一定要重视前期调理:

戒烟戒酒这两种东西都会对精子的质量和数量造成影响,长期抽烟饮酒甚至会影响丁丁的勃起;

多吃沙丁鱼、三文鱼等富含DHA的食物DHA和睾丸的生理功能息息相关;通俗来说,它的含量高低,会影响精子的活力、外形,甚至影响精子尾巴的灵活度,影响精子和卵子的结合;

多摄入叶酸以及锌元素,它们有助于提高精子活力含锌丰富的食物有:牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等;

辅以药物调理每日摄入番茄红素30~60毫克,可以提高精子质量和成活率。

国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、深圳、广东等省市。