试管婴儿前需要做什么准备？试管婴儿你真的了解吗

试管婴儿是很多不孕不育家庭的助孕首选，不少人出现了生育困难都会想到它，但试管婴儿在不了解它的人眼中仍旧是一项神秘的技术。对于那些想做试管婴儿的朋友来说，只有清楚了解试管婴儿才对后续的治疗有益，那么今天就来给大家简单科普一下，做试管婴儿前的须知事项。

在试管婴儿助孕开始之前，夫妻二人都需要进行相应的身体检查。女方需要对卵巢功能进行评估，了解自己的排卵是否正常，男方需要进行精液方面的检查。另外在试管婴儿助孕前，夫妻双方务必要遵医嘱，不要私自服用任何药物，饮食方面也要注意营养均衡，不要暴饮暴食，也不要过度节食减肥，适当进行一些运动。与此同时夫妻双方都应该远离烟酒，因为抽烟酗酒会影响到精卵的质量，从而导致胚胎质量不好，最终影响到试管的成功率。

经常还有很多女性会认为试管婴儿会伤害身体健康，但其实事实并不是如此。试管婴儿的取卵、移植手术都不会对女性的身体造成伤害，且取卵是在全身麻醉下进行的，基本不会有任何的疼痛感。目前试管婴儿对于促排药的控制也是很准确的，基本不会让女性出现卵巢过度刺激综合征，即出现腹胀、腹水、尿少等症状和体征。如果出现了严重的卵巢过度刺激综合征，大家一定要尽早就医，找专业的试管专家进行治疗。

但是我们都知道，做试管婴儿不仅仅要依靠试管医院的技术，还需要患者自身的配合，才能将试管成功率提高到最大。一般建议先进行两到三个月的前期准备，适当运动锻炼，加强身体素质。同时可以看看中医，是否需要喝些中药调理下身体，改善孕育环境，可多补充高蛋白的食物。

需要注意的是，做试管婴儿并不能一次成功，因此夫妻双方决定要做试管婴儿要有充足的思想准备，要做好接受这样一个特别的孩子的心理准备，还要做好长期多次尝试以及失败的心理准备。

饮食要健康合理，保持营养的均衡。食物中所含的锌，维他命A、C、E对精子生存有帮助，男性朋友日常中可多食用。另外，女性要控制体重，不可过度肥胖或过度消瘦。孕前3个月应开始服用叶酸，这会显著降低胎儿出现畸形的风险。

要保持一个好心情，因为焦虑紧张会影响女性排卵而不易受孕，合理安排工作，学会缓解压力。日常可多听轻音乐，看轻松书籍，多接触大自然，像是户外活动和旅游等。夫妻之间相互关心，经常沟通交流，增进双方感情，保持家庭和睦，提高信心。

注意个人卫生。对于各位女性朋友而言，需要注意外阴清洁，月经期加强保暖，经期不可性生活，易引起感染，也可刺激机体产生抗精子抗体，引起免疫性不育。另外，夫妻应保持和谐规律的性生活，可选择在排卵期前后，增加性生活次数，有利于提高受孕机会。

日常可进行适当的运动锻炼。有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力，但是不宜长期持续性激烈运动。夫妻双方还要避免长期暴露在高温、放射线、化学工业等有毒有害环境中工作。

多了解一些试管知识。在试管婴儿术前应当多了解一些不孕不育和试管辅助生育技术的基础知识，对即将接受的助孕充分知情，也有助于缓解心理压力。

养成良好生活习惯，避免不良的生活习惯对生殖健康造成严重影响。男性患者应避免过频的热水浴，温度过高不利于精子的生存生长，造成死精过多或活力下降。此外还要避免抽烟、酗酒、吸毒等影响生殖健康的不良嗜好。男女双方应避免长期穿紧身裤，可穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。

国内可开展辅助生殖技术的私立医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、江苏、广东等省市。