试管促排期间要注意些什么？试管促排卵针要打多久

进行促排时，女性一定要注意自己的饮食，做到均衡营养，这样就可以能让卵泡更好的发育成熟，这时可以适量的补充一些高蛋白的食物，如：鸡鸭鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

保持规律的作息时间，做到每天拥有充足的睡眠，因为睡眠不足的女性会影响卵泡的生长发育，更会导致身体免疫力下降，产生头晕、腹痛等症状;

衣物尽量穿一些宽松的，贴身的衣服可以选择棉质的，同时更要做到勤换勤洗，保持卫生是一个拥有良好体质的重要作用。

在进行促排卵时，一定不要进行剧烈的运动，因为这时的卵泡在慢慢的生长发育，卵巢也会增大，如果剧烈的运动会造成卵巢破裂，这对身体有着很大的伤害。

还有一点很重要，就是保持一个愉悦的心情，不要给自己太在的压力，简单有解决生活中的所有琐事，好的心情能拥有一个好的身体。

开始促排卵后，不能剧烈运动，防止卵巢扭转。日常的行走、坐车、上下楼梯等正常活动，是可以进行的。

促排卵期间不能同房，同房可能造成：阴道炎、卵泡早排(自发排卵)、卵巢扭转(需要急诊手术)等情况，严禁同房!

正常饮食，多食用高蛋白食物，新鲜的瓜果蔬菜。

保持心态放松，调整生活习惯，不熬夜，规律作息。

不同试管姐妹的年龄、卵巢功能、体质等存在着差异，医生会根据不同的情况给予个体化的促排方案，严密监测，并根据大家对于药物的反应调整剂量。所以，在促排过程中，大家要遵从医嘱，做好各项注意，按时检查就好啦。

虽然促排卵针药是女方在用，但是促排卵期间，男方也一样需要保持愉快健康的生活状态，戒烟戒酒，多锻炼，少熬夜，毕竟怀孕是夫妻双方的事情，男方也需要有健康的精子。

因为精液的波动性比较大，所以男方在试管期间需要检查两次精液。女方卵泡长到15-17mm的时候，医生会提醒你，让男方自行排精一次。当有多个卵泡≧18mm的时候，医生会根据B超及激素情况，确定HCG(夜针)注射的时间。

做试管婴儿需要打促排卵针，一般需要10天左右，在此期间除了要避免过量运动之外，还应注意以下这些事项。

避免坏情绪

准妈妈在促排期间要避免紧张、焦虑等坏情绪，以最佳的心理状态配合医生的治疗。在此期间可以多听一些自己喜欢的、舒缓的音乐，在环境较好的地方散散步，或者是看自己的书，保持轻松愉悦的心情。

调整饮食结构

准妈妈在促排期间可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，避免进食过多生冷、辛辣、刺激性食物，比如冷饮、辣椒、咖啡等，防止胃肠道受到刺激出现拉肚子或便秘的情况。

注意休息

在促排期间卵巢会日益增大，为防止卵巢扭转，需要避免进行剧烈运动，包括性生活，但不是绝对的卧床休息，正常活动即可。在促排期间，如果在上厕所、弯腰、起床时，如果出现腹痛、恶心、呕吐、肛门坠胀感等症状，应及时到医院就诊。

不要乱用药

在促排期间，如果出现需要服用药物来治疗的疾病，患者不可自行乱服用药物，需要在医生指导下使用药物进行治疗。

近年来我国出生率断崖式下跌，形势不容乐观，很多暂时不愿意生育或不孕不育的朋友就想通过冻卵等方式来保存自己的生育能力。但是冷冻卵子并不简单，国内各地区、其他国家在冻卵条件以及费用上都有所差异，具体情况可以通过以下表格查询：

文章来源生男生女帮