备孕时需要注意哪些问题？备孕女性如何预防感冒

　　

　　一旦开始备孕就要监测自己的排卵期，进而找到排卵日，排卵日同房受孕的几率是很高的，但是备孕期间还是尽量做好避孕措施，待身体调理好以后在同房，监测排卵期的方法有很多，比如说月经推算法，排卵试纸测试法，基础体温测试法。要每个月通过记录，来掌握同房的时间，来提高受孕的几率。

　　女人受孕不仅要求卵子质量好，对男人精子质量也有非常高的要求。现在男性精子合格率是很低的，一旦出现少精弱精症、死精无精症那么就会导致女性不孕，所以男人在备孕期间要调理身体来，最大程度的保证精子的质量，才能有效提高女人的受孕率。比如男性孕前健康饮食，加强身体锻炼，戒烟戒酒等，都对精子有莫大的好处。

　　并不是所有女性都可以在备孕后的短时间内怀孕，备孕半年没有成功的夫妻比比皆是，因此一些人会觉得自己身体有问题，整天变得焦虑多疑，一般备孕后一年，未采取避孕措施同房，没有怀孕的情况才考虑是身体问题，所以，正在备孕的女性一定要放宽心，不要给自己太大的压力，不要以为备孕了几个月自己肚子没动静就是有问题，我们要平常心对待，相信宝宝一定会挑选最合适的时间来临。