盘点备孕期让你快速受孕的10个小妙招！哪些因素导致怀不上

　　想要更快的受孕一定要了解女性的排卵期，在排卵期同房才能提高受孕的几率。女性可以通过食用排卵试纸，测量体温等方法预测排卵期。

　　虽然我们的生活条件好了，但是我们的饮食不一定合理，很多男性正是由于不良的饮食习惯导致了精子活力下降，男性朋友一定要注意多吃些有营养的食物，多吃些含锌元素的食物。

　　吸烟喝酒是很多人的习惯，工作应酬都可能会接触到烟酒，烟酒中的有害物质会影响到精子与卵子的健康，甚至会导致胎儿畸形。

　　孕前检查是非常重要的，很多人正是由于不注意孕前的检查，会影响到优生优育，对身体做个全面的检查，可以对身体的状况有个客观的评估。

　　一些女性习惯使用避孕药避孕，但是想要怀孕的话，那么就要停止服用避孕药，至少要提前三个月停止服用避孕药，尤其紧急避孕药会给胎儿的健康造成危害。

　　在排卵期同房可以提升受孕的几率，还有一点要注意，晨起的时候男性的精子最有活力，建议夫妻们晨起同房

　　夫妻同房的时候要讲究时机，同时同房的姿势也是很重要的，男上女下的姿势可以让精子更顺利的进入到女性的阴道中，直达子宫内部。

　　如今很流行牛仔裤，其实男性长期穿着牛仔裤，不利于阴囊部位散热，对精子的健康极为不利，男性要避免长期穿牛仔裤，也不要常洗桑拿。

　　生活中有些女性朋友为了更瘦一些，会采用运动减肥的方法，甚至会高强度的运动，过度锻炼对女性健康极为不利，可能会影响到女性的生育能力。

　　如果一直没有采取避孕措施，半年内妻子一直没有怀孕的话，一定要寻求外界的帮助，必要的时候可能需要人工助孕!

　　不孕的原因是很复杂的，大体上分为男方因素和女方因素。男方因素主要是精子的生成和质量有关，而女方因素更为复杂，包括有子宫的因素，如畸形、炎症、肿瘤等等;还有卵巢因素，如早衰、排卵障碍、下丘脑因素有垂体瘤、席汉氏综合征等等;还有一些全身的因素，如甲状腺的疾病、多囊卵巢综合征;还有一些免疫的疾病，消瘦等等;还有一部分夫妻性生活不正常，或者根本无法性生活的原因。其实要知道具体的原因，还必须到正规的生殖中心去检查为好。

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