试管移植后要一直躺着吗？试管移植后有哪些注意事项？

很多患者在胚胎移植结束后为了让胚胎顺利着床都选择一直躺着，认为这样有助于保胎，但其实有研究表明，卧床时间的长短和试管婴儿胚胎着床率并没有明显的关系，所以胚胎移植后不需要一直躺着，适当休息就好，不要过度。

试管婴儿专家指出，胚胎移植到子宫内之后需要寻找适合的着床位置，此时是要求患者多注意休息的，不要进行剧烈运动，不可提重物等。但休息应适度，散散步、做做简单的家务都是可以的。

如果患者长时间的卧床休息，很容易将所有的注意力都集中在肚子上，从而导致精神状态不佳，让自己产生更多的心理压力，压力越大越容易导致内分泌失调，从而影响胚胎着床。

另外，由于移植后需要使用黄体酮药物保胎，加之活动量相对减少，患者缓肠道蠕动会减缓，比较容易导致便秘。而且过度的休息，也同意引起盆腔充血，不利于胚胎着床，严重者还可能形成血栓。

因此，在试管婴儿胚胎移植后建议患者朋友们，正常生活，适当休息，同时放松心态。如果工作比较轻松不劳累，休息几天也可以考虑上班，规律的有节奏的生活方式，也有助于调整心态。

需要提醒的是，胚胎移植后患者朋友们一定要严格遵医嘱用药，不要随意增减药量。如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等情况，要及时与医生联系并及时到院就诊。

1、避免剧烈运动
在移植后的头三天是胚胎着床的重要时间段，这个时候要多休息，而在三天后可以适当起身运动，但得注意避免剧烈活动，防止胚胎着床受影响，甚至成功着床后因为不稳而发生先兆流产。
2、情绪稳定
很多女性因为过于紧张，在胚胎移植后会焦虑，担心手术失败，而这种情绪会影响胚胎移植和着床。因为情绪会导致内分泌受影响，使激素紊乱，而胚胎在着床的过程中需要有良好的内分泌环境，所以要保持情绪稳定，不要过于紧张焦虑
3、饮食要注意
一些女性在胚胎移植后认为身体需要补充营养，各种高脂肪高油腻食物也就纷纷入肚，但其实在胚胎移植后保持饮食清淡，补充维生素和矿物质，提高抵抗力才是关键，并不是要大吃特吃。
温馨提示，试管婴儿胚胎移植后并不代表手术成功，只有胚胎成功成功着床并且发育才是真的成功。所以在胚胎移植后女性要做好注意事项，而发现有腹胀、胸闷等感觉时不要过于紧张，但如果症状持续时间过长，需要及时就医。

国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、江苏、广东等省市。