试管促排取卵期间吃什么？进入试管周期从促排到取卵

第二天上午，医疗翻译很早在楼下等候，接我们去医院，医院距离公寓只有五分钟的车程。医疗翻译在大厦前台用护照登记后，才可以进入，治安管理非常严格，一人一卡，而且用这张卡只能进入你登记时选择的楼层。

平就诊卡才能在泰国试管婴儿医院就医

泰国试管婴儿专科医院的体验感很好，无论从环境还是医护人员，简直甩国内医院几条街。

在护士的引导下与医疗翻译的陪同下，很快完成了检查，披实医生帮我订好了方案，因为家里想要男孩，我选择的是三代试管。虽然全程我都没听懂一句泰文，但披实医生脸上挂的笑容让人感觉踏实安稳。

披实医生简介墙

接下来的日子便进入促排周期，开始每天打一促排针，用的是果纳芬，连续十天打肚子上（一点点痛，还能忍受），为了每天不闷在家里，我坚持每天去医院打针。

我打了10天促排针，在此期间见了3次披实医生，他会根据我照阴道B超监测卵泡发育情况实时进行调整。第十一天打了一针夜针，作用是让成熟的卵子脱落，医疗翻译不断提醒我在打夜针后的36小时后取卵，取卵前的8小时内是不可以吃东西，也不可以喝水的。

我老公是在移植当天取精，取完卵子精子后，需要等待五天，等待医院将胚胎培育成囊胚。躺了几天后，生活翻译带着我和老公去暹罗广场附近逛了逛。（这里忍不住想与大家分享，真的只有暹罗广场负一楼的超市有西柚卖）

难得抽时间来一趟泰国，生活翻译很贴心的带我们泰国自驾游一圈，带我们去了大皇宫和安帕瓦水上市场，还让我们体验了正宗的泰式按摩，感受泰国的风土人情。

取卵后的第四天，医生检查内膜达到10mm，第二天可以顺利进行移植。

囊胚发育情况图表

那天下午医疗翻译微信告诉我这次配成了，一共七个胚胎，其中四个男孩，一个女孩，还有二个不能用，并微信拍图发给我每个囊胚费发育状况，我感觉在这方便泰国医院确实服务做的非常贴心，让人感觉踏实。我又一次感觉自己的选择是正确的！

含铁食物：铁元素对于促排期间的女性是不可少的营养，由于女性朋友每个月都会来一次月经，随着血液的流出，女性体内的铁元素也会随之流失，因此需要有足够的铁元素补充，比如瘦肉、樱桃、核桃等可以多吃一些，铁元素对于卵巢和卵子都有滋养的作用。

豆制品：大豆中含有大豆卵磷脂，这是一种很好的植物雌激素，对于女性的卵巢功能有十分明显的养护作用，因此在促排期间，女性朋友可以每天喝一杯豆浆或者是多吃一些豆制品，建议最好是自己泡豆子，用豆浆机打出新鲜豆浆，既美味又营养。不要用市面上销售的豆浆粉。

海带：海带可以促进人体内的放射性物质随大便排出，人体内的放射性物质对于卵巢功能有很负面的影响，而海带可以帮助人体清除这些垃圾，保护卵巢的健康，提高卵泡的质量。

含锌的食物：锌元素可以提高女性的卵子活力，体内不缺锌的女性比缺锌的女性更容易受孕，因此在促排期间多吃含锌的食物也有相当积极的作用。海鲜、牡蛎、大白菜、芝麻等含锌元素较高。

在试管促排期间一定要注意自己的饮食，现代人喜欢吃厚重的食物，比如辛辣、烧烤、油炸、甜腻等，殊不知这类食物对内分泌和卵子的发育有弊无利，所以在试管促排期间，大家一定要忍痛割爱来忌口，多吃一些新鲜、清淡富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、虾和水果等，它们能够给予卵子充分的营养，进而帮助它们成长和发育。

其次，在试管促排期间一定要注意自己的生活习惯，比如早睡早起注意休息，不抽烟不喝酒，经常感受阳光散步运动，这些生活习惯可以调整整个人的精神状态和能量，对促排期间的卵子发育有着很好的推动作用。

再则，就是要注意保暖，尤其是腹部保暖。现在的女性为了追求时尚，常常穿着露脐装，如果在试管促排期间如此穿着，那么腹部卵巢受寒，卵子的质量自然会受到影响。

最后，就是要定期去医院进行试管促排期间的卵泡监测，虽然每个患者的卵泡监测方案不同，不论次数是否频繁都不要偷懒，要知道每一次的卵泡监测对后续的方案和治疗都有着至关重要的指向意义，所以对于这一点尤为需要注意。

除此之外，女性在试管促排期间应该注意调整自己的心情和状态，要知道女性的内分泌与情绪息息相关，如果在这个阶段精神压力过大、焦虑、紧张或者易生气愤怒都不利于促排的进展和卵子的发育，所以不要小看自身的喜怒哀乐，避免不良的悲观情绪。

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