试管促排卵期间女性要避免哪些食物？附促排期间该注意事项

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养成良好的生活习惯。

如果打算做试管婴儿，一定要养成良好的生活习惯。你应该早睡早起，而不是加班熬夜。如果长期睡眠时间不足，也会影响促排卵的效果。

做好身体检查。

首先，你要注意体检。如果发现自己不正常，不要选择促排卵。比如你有妇科病，也会影响效果。要根据实际情况，选择合适的促排卵药物。

注意你的日常饮食。

在体外诱导排卵的过程中，一定要注意合理的饮食。比如多选择高蛋白食物，多选择雌激素补充剂，尽量不要选择辛辣刺激性食物，否则可能会影响促排卵的效果。

避免剧烈运动。

药物诱导排卵期间，卵巢会增大。这个时候一定要多注意休息，不要做剧烈运动，因为剧烈运动很可能会引起卵巢内翻，不仅会影响后期排卵，甚至会导致黄体破裂大出血。

为了有效提高成功率，还需要掌握一些注意事项，比如做好体检，养成良好的生活习惯，严格遵医嘱，注意日常饮食。

试管婴儿促排期间有哪些注意事项?

每位患者的年龄、卵巢功能、体质存在差异，不同患者促排卵用药的量以及获得的卵子数量会不同，所以，患者不要跟别的患者攀比卵子数量;

按医生叮嘱的时间就诊，用药的量和用药时间也要严格遵医嘱，不可盲目减药或加药;

每次复诊时将所剩药品数量告知医生，以便医生了解您的用药情况，进行下一步的安排;

在促排卵过程中随着卵泡增大，雌激素增加，患者可出现阴道分泌拉丝状分泌物增加，患者不要紧张，与排卵无关;

在促排卵后期，随着卵泡的生长发育，卵巢也会变大，患者要避免剧烈活动，防止卵巢扭转;

保持心情放松，调整生活习惯，保持作息规律，饮食要健康，避免剧烈运动。

温馨提示：各位准妈妈不要因为会变胖，就拒绝进行调理，宝宝和身材比起来，还是宝宝更加重要，体重可以慢慢的锻炼然后恢复，所以准妈妈可以放心选择第三代试管婴儿技术进行助孕哦。准妈妈在备孕的时候不要太过于担心身材问题，要合理补充营养，毕竟身体调理的好，才可以顺利的成功抱娃哦。

放松精神心情，因为精神天天紧张的人容易身体缺氧，不利于精卵的质量。

作息要规律，每天尽量要早睡早期，争取睡觉时间不超过10点。

禁忌烟酒，在促排期间女性是绝对不能吸入和食入烟酒的，因为这两样是会对人体带来很大的伤害。

以上总结在促排期间一定要避免茴香、花椒、胡椒等一些辛辣的调味品，因为这些食物在我们促排期间不会带来好处，甚至会导致我们便秘，以及腹压的升高。在促排期间该多吃高蛋白食物帮助身体促排，要放松心情，休息规律，以上希望大家能够喜欢，谢谢大家。