科普孕妇经常生气会影响到胎儿吗？
闺蜜高兴的向我报喜，她说自己终于怀孕了。备孕好几年了，得知这个好消息，我们几个朋友都特别开心。但好情绪没有维持几天，闺蜜向我诉苦，说自己经常会莫名其妙的生气，真担心对宝宝也有影响。
听说闺蜜怀孕之后，全家人都非常高兴，婆婆特意管赶过来照顾她的饮食起居。可能是两代人之间的作息和饮食方面差距太多，面对婆婆早早起来煮粥熬汤，给她做吃的，闺蜜感觉到心情烦躁。
本来周末打算睡个懒觉，可以8点多自然醒来，但婆婆已经在厨房和客厅忙个不停，闹得她根本无法安心继续睡。这种情况，闺蜜就不应该让婆婆继续留在家里了，不但没有起到照顾的作用，而且还起反作用。
由于怀孕后受到身体激素变化的影响，孕妈情绪有很明显的起伏。再加上闺蜜是第一次怀孕，感受着妊娠的过程，还有自己慢慢变胖的身材。她从心理上没有做好准备，接受这么多的改变。导致原本很平常的事情，都会让她莫名其妙的生气，还惹来了家人的不理解。
Tips：产科医生认为，孕妇经常生气，不但对自己没有好处，而且对肚子里的胎宝宝来说会产生不好的影响。也就是说准妈妈的状态，会影响到胎儿的生长发育。
孕妇的情绪对胎儿有影响
小宝宝并不是一出生就会笑，而是在妈妈怀孕的阶段就已经学会了微笑。胎儿如果微笑，就意味着他情绪好，心情愉悦。在妈妈怀孕期间，胎宝宝愉快的体验能够让他们未来形成乐观开朗的性格。
产科医生认为，愉快的心情，是孕妇给予宝宝最好的胎教。孕妈妈们一定要保持积极的心态，多微笑，给宝宝一个良好的情绪。
孕早期，准妈妈的情绪，会影响到宝宝。怀孕的前三个月是胎儿胚胎成型的关键阶段，胎宝宝的影响非常大，情绪会影响到胎儿的成型。
胎儿3个月形成触觉，5个月形成听觉。妈妈的情绪会影响到宝宝的性格形成，如果长期心情不好，会影响到胎儿的健康。
如何应对情绪多变的孕期？
人在心情不好，愤怒激动的情况下，会刺激到神经系统，导致内分泌失调，影响到胎儿健康。孕妇是容易发怒的群体，家人们应该做好保驾护航的工作，让准妈妈和胎宝都健健康康的。
1、学习孕期的知识
因为缺乏对于孕期的认识，发生一点点生理上的变化，都可能影响到准妈妈的精神状态和心情。
可以学习一些孕期知识，比如说，参加孕妈妈的俱乐部或者是孕妇交流群，和准妈妈们一起交流，说出自己心中的焦虑，大家互相沟通，有问题及时解决，保持良好的心情。
2、家人给予更多的关注和爱
尤其是准爸爸尽量满足孕妇的合理要求，多一些陪伴和交流。如果婆媳关系不和睦的家庭，队友要在中间做好协调工作，这样才能够有良好的家庭氛围。
孕妈妈没事儿可以多和胎宝宝进行对话，或者是给小宝宝讲故事，胎教，放音乐等，轻轻的抚摸自己的肚皮。
3、转移注意力，减压放松
孕妇如果心情不好，最关键的还是要自己做好减压放松的工作。在家里感觉到郁闷难受，可以转移注意力，出去找朋友逛街，看个电影，听听轻音乐，买一件漂亮的衣服或者是鞋子，尽快告别消极情绪。
有位宝妈留言说，和老公大吵了一架，自己委屈的哭了，感觉到肚子里的小宝宝也跟着自己在哭泣，越想越伤心。孕妇的情绪对孩子的影响非常大，宝妈们应该控制好情绪，尽量不要伤心哭泣。
也可以培养一些兴趣爱好，比如说学习绘画、编织等，将家里布置得整洁美观。
学会科学理智的分析问题，遇到不愉快的事情，不要斤斤计较。多和阳光的朋友交往交谈，让自己消极的情绪得到积极的感染，在人际交往中获得快乐和满足。
4、按时休息，补充足够的营养
孕妇应该做到早睡早起，每天保证充足的睡眠，白天有时间也要适度的午睡，适度的进行一些体育锻炼活动，能够促进血液循环，促进宝宝的健康发育和顺利分娩。
我们普通人心情不好，都会影响到平时的胃口，孕妇是一个人吃饭，养两个人的身体，如果营养跟不上，吸收不好，也会影响到胎儿发育。应保证规律、营养均衡的饮食，不要吃生冷、辛辣，刺激的食物。必要时可以找专业的营养师，帮忙做食谱搭配。
Tips：吃到喜欢的食材，能适度的缓解情绪，但孕妈也要注意食用的量，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，鱼类的。
寄语：孕妇其实更多的想要得到爱人和家人的关注关爱，一个家庭要给准妈妈们更多的关爱，不要让孕妇总是以压抑的心情面对每一天。每一位父母都是爱宝宝的，孕妇如果有时控制不住自己的情绪，准爸爸一定要做到谦让宝妈，希望宝宝们都健康。
本文由snsnb.com提供
