妊娠糖尿病是糖吃多了吗 引起妊娠糖尿病的原因有哪些

　　1、遗传原因
　　有家族病史的孕妇在怀孕期间更容易出现并发症，所以遗传因素在妊娠期糖尿病中也起作用。
　　2、种族
　　妇女妊娠期糖尿病的发病率在地理上和种族上是不同的，并且因国家和地区而异。
　　亚裔妇女患妊娠糖尿病的可能性比欧洲白人妇女高6倍。
　　3、年龄因素
　　据统计，40岁以上的孕妇患妊娠期糖尿病的几率是年轻孕妇的8.2倍，这已成为诱发妊娠期糖尿病的主要因素。
　　4、体形肥胖
　　糖尿病与肥胖也有关系，女性在怀孕期间运动少，吃得太好控制不了体重，脂肪细胞肥大，那么对胰岛素的敏感性就会降低，久而久之胰岛素就不能有效控制血糖。肥胖孕妇孕妇胰岛素无法有效控制血糖。
　　5、内分泌原因
　　内分泌失调的母亲是妊娠糖尿病的高危人群，因为女性怀孕后，随着激素分泌水平的变化，孕妇的分泌系统会发生很大的变化，如果内分泌失调，就会出现妊娠并发症。

　　对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，最需要注意的是减少糖分的摄入，所以患有此病的孕妇最常见的食谱就是这四类主食。
　　1粗粮主食
　　妊娠期糖尿病孕妇最好的主食是粗粮，可以用玉米、小米、地瓜、高粱、燕麦、荞麦、干豆等代替大米作为主食，对治疗糖尿病很有好处。
　　患有妊娠期糖尿病的孕妇的主食应该是粗粮
　　2、新鲜蔬菜
　　患有糖尿病的孕妇在日常饮食中可以多吃一些蔬菜，如白菜、菊花、茄子、丝瓜、香菇、海带等蔬菜都是她们的首选食物，因为这些蔬菜含糖量很低，孕妇食用有助于降低血糖。
　　3山药
　　患有妊娠糖尿病的孕妇应该多吃山药，因为山药中含有薯蓣皂苷、多巴胺、盐酸薯蓣皂苷、多种氨基酸等物质，而多巴胺和薯蓣皂苷有很有效的降血糖作用，所以多吃山药可以抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
　　4洋葱
　　由于洋葱中含有气味物质硫醇、多种氨基酸等元素，具有降血脂、抗血小板凝集、消炎、平喘、降血糖等作用，所以患有妊娠期糖尿病的孕妇应多吃洋葱。