习惯性流产的女性如何保胎？习惯性流产的症状都有哪些？

　　1、合理饮食
　　孕妇的饮食是一门大学问，尤其对于患有习惯性流产的妇女来说，饮食一定要营养全面。注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等。针对于胃肠虚寒的孕妇，慎服性味寒凉的食品，如白木耳、绿豆、莲子等。若您属于
　　体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。我们为您精挑细选了两个民间食疗小妙方，对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。我们先为您介绍莲子桂圆山药粥，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。只需莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥，怀孕后即开始食用，每日1次。再者是一款米汤，南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
　　2、生活规律
　　孕妇身负重任，在起居上势必要加个小心，如果您是习惯性流产的孕妇，必须严格遵守以下的规定。起居以平和为上，既不可过于贪睡，亦不可提掣重物或攀高履险等。孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　3、个人卫生
　　很多习惯性流产的妇女都是由于生殖器官受损而造成的，在个人卫生上，我们建议您勤换内衣，勤洗澡、不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
　　4、心情舒畅
　　患有习惯性流产的妇女大多抑郁寡欢，对生宝宝的信心不大，研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除烦闷、紧张、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　1、阴道出血。可分为少量出血或多量出血，虽然出血经常被认为是流产第一征兆，但是在孕期前三个月出现阴道出血症状有时是正常的，如果不伴随疼痛，不需要特殊处理。
　　2、疼痛。表现为骨盆、腹部或下背出现持续的疼痛感，当阴道出血症状出现以后，可能几个小时或者几天后即可出现疼痛的表现；
　　3、阴道血块。可发现阴道排出物中出现血块或者浅灰色的妊娠组织物。
　　4、除了流产的症状，确定是否有流产首先需要到医院进行检查，复查彩超，了解宝宝在肚子里情况发育的怎么样，如果宝宝发育的良好，有胎心、胎芽说明多数都没有关系。如果是已经没有胎心、胎芽，就提示胚胎停止发育，就要尽早的终止妊娠。

　　一般被认定为习惯性流产需要连续三次以及三次以上发生自然的流产，有的人还把它专门列出来说发生于同一妊娠月。
　　习惯性流产的症状与先兆流产的症状很类似，主要是患者有停经病史，表现为患者主诉常有阴道的出血、流液或有小腹疼痛、小腹胀等症状。
　　但复发性流产的原因较多，除上述原因外，还包括胚胎本身有染色体异常因素，或夫妻双方均有染色体异常情况。如患者既往有自然流产的病史，则应高度重视，进行孕前检查，积极干预，以利于患者之后怀孕。
　　习惯性流产的症状与先兆流产症状无太大差别，主要为连续性的自然流产经历。而发生习惯性流产后一定要及时就医，找出原因。