试管婴儿卵子质量差怎么办如何提高卵子质量与成活率？-生育帮

优生优育、优中选优，都离不开优质的卵子和精子。即使是试管婴儿也需要以健康卵子、精子结合、着床才能够孕育健康的新生命。如果试管婴儿卵子质量差要怎么办呢?如何提高卵子质量?接下来，为大家做一个详细的讲解吧。

试管婴儿卵子质量不好怎么办

卵子质量差的女性可以做试管。但是在进行试管助孕前医生都会对夫妻双方进行全面的身体检查。如果检查发现卵子质量差或存在影响卵巢功能等因素，就会先建议女性进行卵子质量的调理。然后再指定个性化控制性超促排卵方案。

试管婴儿卵子质量不好的话，就需要多次促排，帮助产生优质的卵子，但是这种方法不能使用太多次，会影响身体健康，也会带来过多的经济压力，因此在平时要注意以下几点：

生活习惯

由于抽烟、喝酒、过度运动等，都会影响卵子的质量，因此在平时要戒烟戒酒，适当的运动，调整好自己的心理状态。

睡眠

平时尽量不要熬夜，充足的睡眠质量，才能帮助调节内分泌系统，还能帮助卵巢修养，激发取卵率及卵子质量，从而提高着床率。

饮食

平时要饮食均衡，多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等，这些食物含有丰富的营养，还有很多种矿物质，就能够帮助卵子的发育。

如何提高卵子的存活率呢？

1、月经期间，避免性生活：经期性生活其实是导致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量，经期性生活，还会导致一系列的妇科疾病。

2、避免过度劳累：避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。有规律的作息时间，能提高卵子的质量和存活率。

3、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。

4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

女性朋友如果想提高卵子质量，需要关注自己的白带情况。如果白带非常透明，并且可以拉丝，这样的白带是有利于怀孕的，颜色发黄有异味者可能是有妇科炎症，需要到医院做检查，及时治疗。

国内外冻卵全攻略

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