试管婴儿卵子质量不好怎么办？大龄女性做二代试管卵子质量不好怎么办？

试管婴儿卵子质量不好怎么办?

试管婴儿卵子质量不好的话，就需要多次促排，帮助产生优质的卵子，但是这种方法不能使用太多次，会影响身体健康，也会带来过多的经济压力，因此在平时要注意以下几点：

生活习惯

由于抽烟、喝酒、过度运动等，都会影响卵子的质量，因此在平时要戒烟戒酒，适当的运动，调整好自己的心理状态。

睡眠

平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量，才能帮助调节内分泌系统，还能帮助卵巢修养，激发取卵率及卵子质量，从而提高着床率。

饮食

平时要饮食均衡，多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等，这些食物含有丰富的营养，还有很多种矿物质，就能够帮助卵子的发育。

以上就是“试管婴儿卵子质量不好怎么办”详细的介绍，希望帮助到大家。另外，平时要注意卵泡发育，观察其情况，才能更好的帮助着床。

在试管婴儿中，很多女性卵巢不好，卵子质量不好，医生一般会对症下药，给予她们促排卵药物，促进卵泡生长从而改善卵子质量。卵子质量不好的原因有很多，像服用某些药物可能会导致这个结果，不良的生活习惯和饮食也会影响卵巢影响卵子质量，从而降低怀孕的几率，卵子质量不好我们可以使用促排药物，也可以在生活饮食上加以改善，含锌、豆类、海藻类食物，都可以很好的改善卵子质量。

众所周知，精子与卵子的结合才有可能产生受精卵成功生育。在试管婴儿中，想要拥有高质量胚胎，必然需要高质量的卵子，卵子质量好试管成功率才会高，在自然怀孕中也不例外，卵子质量不好怎么办，其实我们也可以通过一些饮食来改善。

含锌食物：可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝等，锌对提高受孕能力有一定的好处，更有助于提高卵子的质量；

豆类食物：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。如黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等；

海藻类食物：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生；

调整情绪：除了在饮食方面进行调理外，我们还可以进行情绪调整，保持愉快的心情；

运动：坚持适宜合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、快走、太极拳等，可以改善卵子质量；

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

试管三次促排取出卵子的质量都不好，患者可以通过平时的饮食、生活习惯等来进行改善卵子质量，必要时也可在医生的指导下调整促排方案，从而达到最佳的促排效果，获取到更为优质的卵泡，提高试管成功率。其实在试管过程中，影响到取出卵子质量的因素有很多，如女性年龄、心理状态、试管方案、促排药物等都会对其造成影响，因此，建议患者可以去医院做个全面详细的检查，然后再根据检查结果针对治疗。

随着年龄的增长，女性的身体机能和卵巢功能都在衰弱，而卵子的质量是与年龄有着很大关系的，特别是在女性35岁后，生育力更是显著下降。不过高龄女性也可以通过以下几个方面改善卵子质量，提高试管成功率，具体如下：

因为卵子形成的过程中，是需要很多营养物质的，比如蛋白、氨基酸等，因此女性想要改善卵子质量，就需要增加营养物质的摄入，平时可以多吃些菠菜、西红柿、鸡肉、鱼等营养丰富的食物；

另外，为了提高卵子的质量，女性也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，平时可以适当的锻炼身体，如散步、慢跑等有氧运动，这样不仅可以提高身体免疫力，同时也能提高女性卵子的质量，增加试管成功的几率；

在试管期间最重要的也就是心态了，要知道试管婴儿本就是一个漫长复杂的过程，若是这个过程中过度紧张和焦虑，就会影响到体内的内分泌，进而影响排卵和试管婴儿成功率。所以女性应保持心情愉快，积极配合医生。

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