孕期糖尿病不能吃什么？孕期糖尿病真的那么可怕吗？

　　女性在怀孕期间，很容易出现妊娠期糖尿病，这种疾病对母儿都有不好的影响。不少孕妈妈会否认自己的疾病，认为自己并没有身体上的不适，只是吃的过甜才会血糖高，并且对于医生说的胎儿巨大还沾沾自喜，认为胎儿越大越好。孕期糖尿病不仅仅会使胎儿巨大，增大头盆不称、难产、阴道裂伤等风险，还存在生长受限甚至畸形、死胎的风险，糖尿病产妇生下的新生儿易发生低血糖、新生儿呼吸窘迫、新生儿视网膜病变等。

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　　孕期糖尿病，饮食控制是第一步，如果饮食控制欠佳，孕妈妈就要考虑胰岛素治疗了。

　　孕期糖尿病要注意哪些？

　　1、尽量避免油炸食物。油炸食物含有高脂肪、高质量，不仅会使孕妇体重增加过快，也会增加妊娠期糖尿病发病率。

　　2、饮食尽量避免吃“糖”。糖，不仅仅指甜的食物，还包括含有淀粉、麦芽糖、果糖等较多的食物，如馒头、土豆、藕、南瓜、香蕉、龙眼、甘蔗等；

　　3、适度营养，保持一个健康的饮食习惯，适当运动，维持正常体重。

　　研究表示，在妊娠期血糖偏高或确诊为糖尿病的患者在产后有1/3的可能发展为真正的糖尿病，所以在产后也要注意清淡饮食，坚持高纤维，低脂低糖饮食，并在产后6~12周再次行OGTT试验确定。