备孕怀不上二胎的种种原因你中招了吗？备孕前内分泌检查也得做

　　肥胖
　　一项研究发现，18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征，以及遭遇不育问题的风险更高。
　　建议：体脂太多影响受孕，所以，为了宝宝迈开腿管住嘴吧。
　　过瘦
　　过瘦的女性通常体内瘦素不足。研究发现，瘦素水平过低会导致月经停止。
　　建议：妈妈们想要怀二胎，可以多做有氧运动保持体形，又可以提高自身体质。
　　被化合物“包围”
　　研究显示，暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下，会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。
　　建议：尽量远离污染环境，周末可以去登山净化内脏；同时多饮水，排出毒素。
　　吸烟
　　吸烟不仅会降低女性受孕率，还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国生殖医学协会统计，吸烟导致的不孕占到总数的13%。
　　建议：既然准备生二胎，那从现在开始你得戒烟了。我们都知道戒烟不容易，我们可以尝试找一个戒烟伙伴，或者尝试更健康的替代品（如手上想拿烟的时候可以拿起画笔尝试画画或者吃根小黄瓜）
　　过量饮酒
　　医生们警告，过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现，常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。
　　建议：戒酒。尽量避开酒局，想喝的时候给自己榨杯果汁。

　　运动过度
　　过度运动会对女性排卵产生负面影响。研究发现，正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时，就会出现受孕困难。
　　建议：适量运动，如慢跑或者瑜伽等，暂时告别剧烈运动。
　　喝太多咖啡
　　研究发现，咖啡因会影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的肌肉收缩，而2012年丹麦一项研究发现，每天喝咖啡5杯以上，会令女性试管婴儿成功几率下降一半。
　　建议：备孕期间尽量远离咖啡因食物，如咖啡、茶等；事实上要是你成功怀上二胎，孕期也要尽量远离咖啡因。
　　压力过大
　　研究发现，如果女性压力过大，体内某种酶的水平较高，就会遇到怀孕难的问题。研究人员表示，该研究并非表明单单是压力就能造成不孕问题，而是女性在备孕阶段应该控制并降低压力。
　　甲状腺疾病。一项研究证实了长期以来的理论，即甲状腺功能紊乱会导致排卵和怀孕问题。
　　建议：抛开工作、生活、还有追生二胎的压力。生孩子是一件喜悦的事情，不要把这个当成负担
　　年龄过大
　　女性卵巢功能过了35岁就明显衰退，到了37岁后衰退的速度大大加快，到了绝经前的10年，卵巢功能已经很脆弱了。
　　建议：女性的最佳生育年龄从生理上来讲还是在23-30岁之间，如果你不处于这个区间，甚至大大超出这个区间，那建议是不要追生二胎了，怀上不容易，就算怀上了孕期跟生产也会比一胎艰难。

　　内分泌检查就是通过血液检查女性激素分泌是否处于相对正常的水平。主要包括以下几项:睾酮、雌二醇、孕酮、泌乳素、促黄体生成素。
　　1、睾酮，睾酮是一种类固醇荷尔蒙，女性睾酮过高会造成女性男性化，严重时会导致高雄激素血症，使卵泡发育不良，引起不孕。
　　2、雌二醇，雌二醇是卵巢分泌的类固醇激素，是主要的雌性激素，女性雌二醇分泌不正常的会影响月经-排卵周期，导致不孕。
　　3、孕酮，又亦称为黄体酮，参与女性的月经周期，支援怀孕与胚胎形成。孕初期孕酮低可能会导致流产。
　　4、泌乳素，泌乳激素的适度分泌可以维持体内的内分泌系统平衡，泌乳素水平增高，会导致促性腺激素异常，造成月经不调或月经不来。
　　5、促黄体生成素，促黄体生成素是垂体分泌的一种激素。协同FSH(垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素)共同作用维持女性卵巢的月经周期，如果促黄体生成素分泌异常，则会导致女性不孕。
　　注意:妇科内分泌检查要选择比较佳时间是在月经来的第3到5天内，比较好是在月经期的第三天检查。
　　内分泌是人体调控者，一旦内分泌失调了，及时调节内分泌失调显得十分重要。除了通过医生进行针对性药物调理，还需要通过饮食调理、精神调理、运动调理、作息调理、排毒调理、性生活调理等多种方式进行调整，直到内分泌水平恢复到合理区间。