孕期高血压怎么控制？孕期高血压会引起头痛吗？

　　孕期高血压，又称为妊娠期高血压，是在孕期所出现的高血压以及高血压综合症。一般来说有以下发病因素：

　　因素一，免疫调节功能异常，可能会导致孕期高血压的发生；

　　因素二，血管内皮损伤，包括抗血管生成和代谢性因素，氧化应激以及其他的炎症介质，导致血管内皮损伤从而引发此类症状；

　　因素三，遗传因素，此类病症也是有遗传倾向的，因此孕期妇女在这方面也要特别注意。

　　孕期高血压如何控制

　　可以从以下几方面来进行孕期高血压的控制：

　　1.在孕期，要注意控制一下热能以及体重，尤其在饮食上，很多孕妇会摄入大量的高热量食物，会让体重飙升，产生肥胖，这是妊娠高血压的一个很重要的危险因素，所以要注意控制体重增长；

　　2.要注意在孕期减少饱和脂肪的摄入量，可以多了解一些食物和热量以及营养成分的相关知识，这样在食物的选择上就能够避免一些不健康的饮食，从而达到控制孕期高血压的目的。

　　3.要保证孕期钙的摄入量，同时要适量地摄取盐。一方面来说，钙质可以有效地减少高血压的发生，而盐中所含的钠，如果过量，则会大大增加孕期高血压的风险，因此也要留意。

　　以上就是关于孕期高血压怎么控制的一些相关知识了，大家也不要一听到高血压这三个字就如临大敌。其实只要在孕期前后以及平时的生活中多多注意多多留心，在饮食以及日常锻炼上多下功夫，还是能够避免或者是减少孕期高血压的发生的。不过一旦有的孕妇发生了孕期高血压也不要过于惊慌，咨询医生，让医生给一个合适的治疗方案，再配合正确健康的生活方式，是能够控制的。