孕妈妈出行安全问答

　　A：舟车劳顿的旅行不适合孕妇。孕期能否出行，第一要看身体状况，第二要看行程安排。行程中必须及时监测自己的身体状况，出行异常情况要及时就医。

　　孕妈妈出行应避免劳累，尽量不要打乱原有的作息与饮食习惯，出行时应随时准备好食物和水，还要带上医生许可的止泻药、晕车药以及外伤药膏、创可贴、驱蚊止痒用品等。

　　外出目的地应远离传染病流行区域，避免到人群拥挤的景点，向美术馆、博物馆、平原风景区、各大公园等都是孕妇比较理想的旅行场所。选择住处时，要避免住在没有安全环境，没有卫生保障，附近没有医疗机构的地方。孕妈妈出行，应随身携带保健手册，以备不时之需。

　　Q：孕妈妈乘坐公交车要注意什么？

　　A：孕妈妈上下班乘坐公交车时千万要牢记，“宁等十分，不抢一秒’,要注意保护好自己的身体，确保”两个人“的平安。

　　以下几点建议仅供参考：

　　1. 尽量避开上下班高峰期，减少被挤撞的风险。

　　2. 孕期衣服比较肥大，乘坐公交车时注意不要被勾到或夹住，防止摔倒。

　　3. 如果公交车上已经记得像沙丁鱼罐头了，那就等下一趟吧；不要因着急而不顾及自己和腹中宝宝的安危。

　　4. 孕妈妈在上下车时要注意脚下台阶，不要和他人争抢。

　　5. 孕中、晚期时，孕妈妈腹部已明显隆起，上车后应尽量给自己找个座位。

　　6. 乘车中一旦出现见红、破水等情况，孕妈妈应紧急求助乘客或公交车司机，尽快到医院就诊。

　　Q：孕妈妈自驾车要注意什么？

　　A：一般情况下，孕妈妈开车旅行不会有特殊的危险，但切记不宜长时间开车。因为开车时，需要孕妈妈精神高度集中，如果总保持一个姿势窝在驾驶座位，骨盆和子宫的血液循环就会比较差，加之汽油以及汽车尾气的污染，都可能对胎宝宝的健康发育造成不良影响。

　　当孕妈妈自驾时，应在开车前将座椅靠背调节到最舒适的位置，最好准备 一个靠垫放在腰部的位置；注意系好安全带，安全带的肩带应跨越子宫上方，在胸部位置而不是压迫在隆起的肚子上。孕妈妈开车更容易驾驶疲劳，当路途较远时，途中最好每1~2小时停下车，下来走动几分钟，舒缓一下四肢，让腿部的血液顺畅。

　　孕妈妈开车时应注意开窗通风，保持车内空气质量。另外，驾驶途中可播放一些愉悦的音乐，放松自己心情的同时也是在给宝宝胎教。

　　Q：孕妈妈乘飞机要注意什么？

　　A：孕早期的胎宝宝发育不稳定，易发生流产；孕晚期容易诱发宫缩引起早产。所以，不建议处在孕早期和孕晚期的孕妈妈乘坐飞机。孕中期虽属于整个孕程相对稳定的时期，但即便孕妈妈状态较佳，最好还是根据孕期各项检查结果，在征求医生意见后方可出行。

　　为保障母婴安全，大多航空公司也对孕妈妈乘机有相应的规定。

　　以下内容仅供大家参考：

　　1. 怀孕不足8个月（32周）的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。

　　2. 怀孕超过8个月（32周）但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可；该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。

　　3. 下列情况，一些航空公司一般不予承运：A.怀孕35周（含）以上者；B.预产日期在4周（含）以内者；C.预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者；D.产后不足7天者。

　　4. 孕妈妈在购票乘机时一定要如实说明自己的具体情况，以便服务人员告知各航空公司对孕妈妈乘机的具体相关规定以及医疗服务等相关信息。

　　孕妈妈最好在计划出行前向搭乘的航空公司咨询有关规定，以减少不必要的麻烦。